24岁情侣相继查出糖尿病，医师：什么年代了，厨房2物，抓紧扔
24岁的白聪大学毕业后就和女友住到了一起，两人选择同一座城市工作，2年的工作经历并没有想象的那么轻松，柴米油盐、房租、水电费都是问题，也经常因为这些生活琐事吵架，甚至大打出手…
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几天前，白聪要陪客户谈案子就没回家吃饭，可他忘记这天是女友的生日，回家后两人争吵起来，女友说的话过激，一下子让备受压力的白聪爆发了，他顺手给了女友一巴掌，后来便是无休无息的争吵。争吵过程中，女友情绪过于激动昏迷倒地，被吓坏的白聪急忙将她送到了医院，检查报告上写着：空腹血糖21.2。对此医生做了一番了解，随即建议白聪也测量一下血糖，结果和预期的一样，同样患上了糖尿病。这令两人非常疑惑，他们都还这么年轻，怎么会得这种病？
医师：什么年代了，厨房2物，抓紧扔
1、蚝油
和酱油不同，它是牡蛎蒸煮后的汁液，进行浓缩或直接用牡蛎肉酶解而成的调味品，《中国居民膳食指南》指出，每15克蚝油的含盐量为655毫克，是含非常高的调味料，而且蚝油中还有一定的白砂糖存在，会对血糖造成损害。
2、味精
前两年，炒菜都会放味精来调味，但是近几年炒菜放得人越来越少了，因为它是 “谷氨酸钠”，加热温度超过120℃时会产生对身体有害的物质，如焦谷氨酸钠，若将味精和食盐一同用来炒菜，就会诱发肥胖，还会令血糖升高。
为了节约生活开支，白聪和女友的一日三餐都是在家吃的，女友炒菜经常走进“误区”，将食盐和蚝油味精一同放，这种做法是非常无知的，所摄入的食盐量超过了《世界卫生组织》所建议的每人每天不超过6克，这才造成了胰岛抵抗，血糖升高。
这些皮肤上的蛛丝马迹，很可能是糖尿病来临的信号
① 皮肤瘙痒
② 皮肤感觉异常
③ 皮肤感染
④ 糖尿病皮疹
⑤ 黑棘皮病
退休主任：要想血糖“稳固”，3种食物要常吃，尤其第二种
1、鳄梨
它的营养价值非常丰富，是水果中唯一含有健康脂肪的水果，富含20余种维生素和矿物质，所含的钾元素、维生素C、维生素E都是很多的，《中国居民膳食指南》指出半个鳄梨就含有6到7克膳食纤维，不仅可以降低血液中胆固醇含量，还能减掉身体多余的脂肪，增强胰岛效应。
2、红叶铬油
退休主任主张科学营养物降低血糖，而红叶铬油是一种药食同源的营养素，有着强大的双向调节血糖能力，可以修复受损胰岛，刺激胰岛素分泌，这主要是所含的黄芪和红景天中草药发挥了作用，在《神农本草经》中记载了两者“消渴”的说法，也是可以促进蛋白质合成，调节糖代谢和脂代谢的，此外红叶铬油中含有铬酵母，所含人体微量铬元素可以降低血清胆固醇水平，延缓食物糖分的吸收，确保饮食后不对血糖造成影响，若是平时经常吃，就能令血糖稳固下来。
3、玉米须
可别小看了玉米须，其实它是一味中药，曾经在动物的身上做过实验，是可以被用来降低血糖的，而且对于肾脏的保护也有一定的积极作用，但由于实用性不强，大众不愿意接受，也就不被人提及了。
