血糖高不高,手知道!手部若有这3种表现,当心糖尿病已来临

文 / 医说健康
2021-02-20 19:05

虽然随着时代的发展,人们的生活水平越来越高,但是在不健康饮食的情况下,同时也出现了让人们头痛的慢性疾病,例如糖尿病。

这种疾病发生的原因和患者体内血糖水平有很大的关系,倘若早期发现早期治疗,或许能控制病情,可若是没有重视起来,很可能发展到糖尿病的那一步。

所以,想要知道血糖水平高不高的话,平时应该多留意身体的异常表现,尤其是手部,倘若没有以下这些症状,或许离糖尿病还远,但若是有的话,就要及时就医。

一、皮肤瘙痒

假如并没有出现过敏的反应或者皮肤问题,但是手部有明显的瘙痒感,多半是血糖所影响;

因为在血糖升高的时候,血液中的糖类物质增多,从而容易刺激到皮肤和神经,进而让人感觉到手部发痒

特别是病情不断发展时,此种症状更为明显,甚至还会持续很长一段时间。

再加上身体中的血糖过高,还会造成身体内激素水平紊乱,进而降低人体免疫力,容易使病菌入侵,从而引起瘙痒的问题,因而,一旦遇到类似的情况,就要及早查明原因。

二、手部肿胀疼痛

临床调查发现,不少血糖过高的患者经常有手背红肿疼痛的表现,这是体内血糖升高导致血液循环不畅的结果。

因此,在没有磕碰时,手指却无缘无故肿胀了起来,千万的高度警惕,因为血糖升高会导致血管受损,从而显示在手指上。

三、手指麻木

大家都知道,如果手部被压迫或者长时间保持一个姿势,会出现麻木的感觉,但是过一会儿便能好转;

可若是血糖过高所引起的麻木感非但无法缓解,甚至会越来越严重,而这也是身体发出的求救信号;

因为血糖升高时会阻碍血液流通,由此无法及时地把血液输送至手掌部位,最终出现麻木感。

因为血糖升高对人体的健康影响很大,所以,我们一定要用正确的方式控制血糖,例如以下几种。

1、注意饮食

想要避免血糖持续升高,导致糖尿病发作的话,平日里一定要避免吃甜品,油炸食物和肥肉;

因为这些食物脂肪含量比较高,若是摄入体内便会转化为糖类,进而升高血糖,影响身体健康;

最好多吃些新鲜的水果蔬菜以及高膳食纤维的食物,才能促进血液循环,提高新陈代谢速度。

2、坚持运动

根据相关数据显示,如果有久坐的习惯,就会增加患糖尿病的风险,因为这种做法会阻碍胰岛素分泌,增加身体的负担。

反之,若是经常运动,不仅能避免脂肪转化为糖类,还可以提高人体免疫力。

综上所述,我们已经知道了,在糖尿病即将来临时,手部会有什么异常的表现,主要有手指发麻,皮肤瘙痒以及手部肿胀疼痛等三个方面。

因此提醒各位,一旦有这几种表现,就要高度警惕,及时就医,如果真是糖尿病的话,一定得听从医生的安排,坚持服用药物,并且改掉不良的生活习惯。