糖尿病足是糖尿病的严重并发症，危害巨大，如何远离糖尿病足？

糖尿病很常见，但这种病对健康的威胁往往不是疾病本身，而是一系列并发症，糖尿病足（简称“糖足”）就是其中一种，它是因神经病变及不同程度血管病变而导致的足部感染、溃疡和（或）深层组织破坏，严重可致残、致死，不仅发病率高，而且治疗困难、花费巨大。

“糖尿病足”是糖尿病的严重并发症，危害巨大，是造成截肢的主要原因之一。多见于长期血糖控制不佳的患者，其原因为糖尿病神经病变和周围血管病变。现在人的生活水平在不断的提高，因此人的养生意识也在逐渐的提升，许多糖尿病足患者在生活中多了解一些养生的方式，这些养生不仅可以有效地控制糖尿病足疾病，也可以让自己的身体变得更强壮，那么糖尿病足患者应该如何养生呢!

第一、糖尿病足患者可以更好的控制自己的饮食，这样每天养成规律的饮食习惯，同时要保证充足的睡眠少熬夜，不可以暴饮暴食，少吃一些刺激性的食物，这样也能够有效地调节自己体内的胰岛素，极好地控制疾病。

第二、患者一定要经常洗脚，保持足部的卫生和保护工作，当足步出现干燥的时候，如果能够用温水泡脚，这样就可以避免皮肤糙引起的创伤，患者在选择鞋子的时候，也不要穿过紧的，需要选择合脚的鞋子，这样可以保护脚部健康。

第三、患者一定要及时的改善下肢循环， 糖尿病患者在生活中如果有吸烟的习惯，也要及时的戒掉，如果能够对足部做好保暖，同时患者及时戒烟，就能够保证下肢血液供应充足。 当患者吸烟的时候，就会使血管出现收缩，因此经常说下肢出现坏死的症状，对患者的健康不仅带来影响，也会使糖尿病足疾病加重。

第四、患者在饮食上尽量适当的吃一些含有蛋白质脂肪的食物，对于高纤维的食物可以多食用一些，这些食物对于病重患者预防其他的并发症能够带来帮助， 另外患者对于一些甜食以及，高胆固醇的食物，一定要尽量的避免食用这些食物不仅会容易出现患者血糖高，也会使患者出现动脉粥样硬化。

第五、选择舒服的鞋袜

检查鞋袜是否合脚、是否存在异物，不赤脚、不穿塑料鞋和凉鞋。袜子应选择质地平整、柔软、透气的棉质袜子，以免损伤足部。

第六、测量皮温

使用双手或测温仪去测量皮肤温度，若出现皮温降低，触之发凉，颜色改变，尽早及时就医，及时诊治，避免患足进一步加重。积极了解糖尿病的相关知识，树立乐观的心态，加强自我管理，做好预防控制策略，让我们一起远离糖尿病足。

糖尿病足要根据患者严重程度，采取不同的护理措施，如果症状轻，糖尿病周围病变和血管病变会出现麻、凉的感觉，早期的护理主要是要保暖，穿合适的鞋，合适的鞋垫和合适的袜子。鞋底不要太薄，适当的运动，要勤观察自己的脚有没有破溃、红肿等症状，不要泡脚，尽量不要进行足底的按摩，减少足部的外伤，避免磕碰，保持皮肤的完整性。

上面都是各种糖尿病足的护理方法，希望大家能够有所重视，在面对糖尿病足的时候，能够快速的进行治疗，让自己的脚变得更健康。在生活中也要注意保护好自己的腿部，不要做一些过度劳累的动作，从根本上预防糖尿病足的可能。