70岁糖尿病人,血糖控制在多少合适?这个标准你或没达到

文 / 健康体验旅
2021-02-11 00:37

导语:随着现在生活条件的提升,医疗条件的提升,现在大家的生命都越来越长,活到七八十岁根本就不是问题,但是对于这部分老人来说,他们特别容易患上慢性疾病,比如说患上糖尿病就让自己的老年生活变得相对比较艰难。

对于70多岁的老人来说,他们有些时候就会自暴自弃,觉得自己严格的控制血糖会让自己的血糖过低,但是如果自己不严格的控制血糖,又会让自己的血糖过高,还有可能会出现并发症,就会让人感觉到非常的头疼,由于每个人的体质不同,所以控制血糖的方法也是因人而异的。

70岁糖尿病人,血糖控制在多少合适?这个标准你或没达到

70多岁的人自己的血管老化的已经非常严重了,这个时候如果自己的空腹血糖在6.0~7.0,餐后水平在8~10之间,而且没有并发症的话,就不需要太过担心,但是如果自己的空腹血糖超过了9.0,这个时候就需要寻求医生的帮助了,否则特别容易出现问题。

在生活当中想要让自己的血糖尽快的降低,也要知道三件事

1、避免低血糖

虽然高血糖对于自己的身体伤害是比较大的,但是如果自己使用降糖药过度,就会让人出现低血糖的情况,会让人出现心慌手抖出冷汗的现象,如果这种问题得不到及时的救治,也会让出现休克或者是昏迷。

2、适当运动

对于很多老年人来说,他们需要格外注意自己的行动,否则可能会出现摔跤的情况,但是又不能长时间坐着不动,否则比较容易出现血管堵塞,对于70岁的老人而言,可以结伴的进行散步,出现问题也可以互相帮助。

3、按时服用药物

如果自己的血糖偏高,就要按照医生的医嘱按时的服用药物,毕竟自己已经不再是年轻人了,抵抗病毒的能力越来越差,自己要按时吃药,经常的测量血糖,可以有效的防控病情,出现问题抓紧时间就医,自己的身体经不起耽搁。

4、尝试控糖茶

想要防止自己的血糖飙升,平时就要多注意调理自己的身体,在《本草纲目》当中记载过非常多有利于身体健康的食材,比如说蒲公英,苦丁,罗汉果,金银花,甘草,薄荷,茉莉花等等,老中医认为将这些食材结合起来熬水喝,对于身体会有很多帮助。

金银花:含有环己六醇、木犀草黄素、肌醇、皂苷、鞣酸等生化成分,还含有大量的还原基因,可以帮助调节自己的免疫系统,清热解毒

苦丁:有氨基酸,矿物质,维生素,咖啡碱等等,可以帮助消除口臭,提升新陈代谢的速度,美容养颜,减肥瘦身

蒲公英:多年生的草本植物,有2000多年的历史了,可以帮助去除雀斑,改善皮肤问题,防止感冒发烧

茶包当中有非常多的食材都是按照比例来进行配置,如果自己没有时间去收集,那么可以选择成品的蒲公英苦丁茶,独立包装,省时省事。

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结语:对于70岁的老人而言,平时要经常的测量自己的血糖出现问题,需要及时的去寻求医生,但是对于独居的老人而言,自己的血糖如果不在正常的范围当中就需要引起警惕,避免出现意外情况。