糖尿病患者如何远离并发症？6项检查少一个都不行

糖尿病患者最怕的就是并发症，但因为实在太多，总有种防不胜防的感觉。

有些糖友觉得，明明血糖控制得很好，却突然就出现了并发症！到底如何才能预防并发症的发生，专家建议做这六项检查。

一、糖化血红蛋白

糖化血红蛋白是通用的判断血糖情况的“金标准”，可以反映糖友3个月以内的血糖平均水平。通过这项数据，可以清晰地了解血糖控制情况，比单纯地测空腹和餐后血糖更准确。

二、心脑血管疾病检测

心脑血管疾病是并发症中的大血管病变，也是糖友致死最重要的原因之一。

因此，建议糖友及早做心脑血管风险评估，主要项目包括血流变、心电图、血脂全项、微循环和颈动脉血管的多普勒检查，由此可以了解到血脂、血管微循环和血黏度的情况，及时控制心血管病的发生。

三、尿微量白蛋白

糖尿病肾病是糖友致死的重要因素，通过测量尿微蛋白，就可以及时发现肾脏病变，避免尿毒症和肾衰的发生。

特别是平时常食用高蛋白食物的人群，一定要小心肾病。

四、胰岛素功能检测

糖尿病的发生和改善主要跟胰岛素功能有关，所以检测胰岛素功能，及时了解自己的胰岛情况，才能更有效地对抗糖尿病，防止并发症的发生。

五、眼底检查

糖尿病的眼部并发症包括视网膜病变和白内障。

因此，建议糖友每年做一次眼底检查，可及时发现眼部病变。一旦出现眼底出血或视网膜脱离的情况，及时就医。

六、足部检查

糖友发生足部病变的几率是普通的人17倍，而截肢率是普通人的20-40倍。

为了预防足部病变，糖友要定期到医院做足部检查。此外，平时也要留意足部变化，看有无裂伤、足癣、溃烂等。

当然，除了以上这六项检查之外，糖友还要定期监测自己的血糖，一旦发现异常及时去检查。

此外，增强抵抗力、增加运动量、保证充足的睡眠、避免过度焦虑等等这些，也可以一定程度改善血糖，让并发症来得更慢一些。