春节期间，糖尿病患者应如何直面烟酒？

新春佳节，本是阖家欢乐的日子，团圆聚餐免不了抽烟、喝酒。不少糖尿病患者也想“放肆一下”，除了不想因为自己原因扫了别人的兴，此外，也存在点侥幸心理，想抽口烟，或者喝点酒，以为不会影响到病情。

那么，对于糖尿病患者来说，是不是可以适当尝试烟酒呢？下面我们了解一下。

糖尿病患者应该禁烟

吸烟是导致糖尿病发生的可能原因之一，吸烟不但会影响胰岛素正常发挥作用，也会导致血脂异常。严重的话，还会加重心血管疾病、神经病变、眼病、肾病等，形成血栓等等。

所以患者不应抱有侥幸心理，对于香烟，需要严格禁止。若有抽烟史的朋友，为了自己健康着想，也应趁早戒烟。

饮酒需有度，最好忌酒

对于糖尿病患者来说，也不是绝对不能饮酒，不过一旦喝酒，就会让血糖值难以控制，因此建议还是不要饮酒。

如果非要饮酒不可，建议每日不超过1—2份标准量，糖友饮酒需遵医嘱。

而一份标准量（含酒精10克），其实是可分别换算为啤酒285毫升、红酒100毫升、白酒30毫升；大家要注意把控好饮酒量。

此外，饮酒后还需扣除相应能量的主食（一份酒≈20克主食）；并且不要空腹饮酒。

糖尿病患者应如何过好春节？

糖尿病患者除了戒烟限酒之外，在饮食方面也是需要格外注意的。因为稍有不慎，就可能使血糖值升高。所以主食应挑选挑选血糖生成指数较低的粗粮以及纤维含量高的食物，可以在正餐添加一部分粗粮、杂豆类，如燕麦、荞麦、黑豆、绿豆等。

在春节的餐桌上，大多以鸡、鸭、鱼、肉为主，糖尿病患者要少吃这类食物。可以多食用一些膳食纤维丰富的食物，比如芹菜、韭菜、大白菜、菌菇藻类等。

在欢乐的节日里，糖尿病患者也不要忘了适当运动，建议每天至少应抽出半小时运动，尽量餐后活动为主，可以做一些健身操、跳舞、踢毽子等项目。

糖尿病患者要想过好春节，不想血糖值波动，还要遵医嘱按时服用药物，千万不要因为节日期间就私自加减药物的剂量，或者更改药物品种、剂量。

春节前后，一般是糖尿病爆发的高峰期。这时，患者要注意监控血糖值，如果自己的血糖水平仍然不理想，那么一定要去医院就诊并及时更改治疗方案。