乳腺增生的表现症状和日常保健

文 / 任秀丽
2017-12-14 22:12

在现如今的社会,女人得乳腺增生的几率变得原来越大,在平时的时候,我们一定要了解乳腺增生的症状表现,这样才能准确掌握自己的身体变化。那么乳腺增生的表现症状有哪些呢?

女性要警惕乳腺增生的三大预警信号

乳腺增生的表现症状和日常保健


1、乳房疼痛

乳房疼痛是乳腺增生的一大预警信号,通常表现为胀痛感,有时会刺痛,可累及一侧或两侧乳房,以一侧偏重为多见,疼痛严重者不可触碰,甚至影响日常行动。疼痛可向同侧腋窝或肩背部放射。

2、乳房肿块

肿块可发于单侧或双侧乳房周围,单个或多个,表现为大小不一的片状、结节状,其中又以片状为常见。边界不明显,质地中等或稍硬,与周围组织无粘连,常有触痛。

乳腺增生的表现症状和日常保健

3、乳头溢液

乳头溢液是其第三大预警信号,患者可出现乳头溢液,为自发溢液,呈现淡黄色或乳白色,也有少者经挤压乳头可见溢出溢液。

乳腺增生虽然常见,并且大部分呈现良性,但无法保证不会发展成乳腺癌,为了女性乳房健康,广大女性一定要定期到正规医院进行常规乳腺检查,每年至少要两次。

乳腺增生的日常保健

1、乳腺增生的护理要注意不能戴不合适的胸罩或干脆不戴胸罩。选择合适的胸罩是保护双乳的必要措施,切不可掉以轻心。乳腺增生患者如果长期不戴胸罩,不仅乳房容易下垂,而且也容易受到外部损伤。

2、 乳腺增生患者在洗浴时用过冷或过热的水刺激乳房,乳房周围微血管密布,受过冷或过热的水刺激都是极为不利的,如果选择盆浴,更不可在过冷或过热的水中长期浸泡,否则,会使乳房软组织松弛,也会引起皮肤干燥。这也是属于乳腺增生的护理之一。

乳腺增生的表现症状和日常保健

3、乳腺增生的护理不可以过度节食,饮食可控制身体脂肪的增减,营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品,可使身体各部分储存的脂肪丰满,乳房内部组织大部分是脂肪,乳腺增生患者的乳房内脂肪的含量增加了,乳房才能得到正常发育,抑制住乳腺增生的复发。

4、经常按摩有肿块的部位,可以涂上按摩油或精油效果更好。