面对新冠肺炎,糖尿病患者应该怎样抗疫?首先习惯一定要养好

文 / 内分泌科胡医生
2021-02-07 18:30

自去年新冠肺炎疫情爆发以来,国外疫情一直处于紧张状态,国内疫情基本得到控制,但近期有反击的趋势。糖尿病患者易患新冠肺炎肺炎,新冠肺炎肺炎的后果相当严重。所以要提前规划,做好防疫工作。

糖尿病患者应该如何预防新冠肺炎肺炎?

1.提高自己的抵抗力

如果糖尿病患者想预防新冠肺炎肺炎,他们必须提高免疫力。多注意饮食,多吃有营养的食物,不要让自己患上营养缺乏症。多参加体育锻炼,从而提高身体素质和抵抗力。如果出去运动不方便,在家锻炼也一样,所以要制定好锻炼计划。

2.坚持治疗

糖尿病本身就是一种需要终身治疗的疾病。在疫情期间,糖尿病患者应坚持治疗,保持血糖稳定。按时服用或注射胰岛素,提前备药,用完立即购买,不要让自己停药。需要多测血糖,波动大。尽管困难重重,还是有必要寻求医生的帮助。当你感到不舒服时,也应该立即去医院进行相关检查。

3.外出时采取保护措施

糖尿病患者外出时应采取防护措施。如果疫情很严重,尽量减少出行次数。出门要戴口罩,N95口罩或者一次性医用口罩,不能放松,尤其是去医院之类的地方。尽量与人保持距离,最好一米,不要超过安全距离。尽量开私家车出行,不要乘坐公共交通工具。勤洗手,回家换衣服,注意消毒。

4.预防感冒

冬天本身就是感冒多发的季节,所以糖尿病患者要做好御寒保暖,预防感冒。如果你有感冒的症状,就赶紧吃药,完全治愈后就停药。千万不要让自己反复感冒,对免疫力影响很大。除了预防感冒,还要预防并发症。糖尿病患者并发症种类繁多,生活中要多加注意,不要触碰雷区。

5.积极了解相关信息

现在疫情虽然有反击的趋势,但是没有去年那么严重。信息本身就是混杂的,有正确的信息,也有谣言。想了解疫情的最新进展,要通过正规渠道了解。不要相信朋友圈或者微信群里的信息。有时候是别人恶意造谣,意在引起人们恐慌。

现在新冠肺炎肺炎感染病例很多,要时刻做好准备,做好预防工作。糖尿病患者本身就是新冠肺炎肺炎的高危人群,应该积极对抗疫情,积极预防。不要当真,不要太紧张,有条不紊的准备,提前计划最重要。