42岁女子从不吃糖，却查出糖尿病，医生叹息：这种家常菜要少吃

随着人们物质生活水平的提升，很多慢性病的发生几率也随之变得愈来愈高。本来二者之间应该没有必然联系，但是人们平时生活得过于疏忽大意和放纵自己，却让两者出现了某种关联性。

经常吃糖，或者吃一些含糖量高的食物，在我们的认知里，是很容易导致自身血糖升高的。而在高血糖病症严重时，或导致胰岛功能出现损伤或者胰岛素的分泌机能受到影响，进而会逐渐演变为糖尿病病情。

对于糖尿病患者来讲，一经确诊需终身用药，不仅会给自己带来诸多不便，也会使生活质量和生活品质下降不少。所以，如果想要自己的人生更加圆满幸福一些，对于这类病症就一定要做好前期的防范工作。

很多人因此便会认为只要少吃糖就能防范糖尿病出现了，真的是这样吗？我们一起来看一个病例。

案例：

42岁的廖女士，在平时生活中非常自律，对于很多女性爱吃的甜食，廖女士一直都是很少接触，更不会去主动吃糖。不过，在前段时间，廖女士却经常感觉到皮肤干燥瘙痒，起初还以为是些皮肤病症。涂抹了药膏之后，瘙痒程度非但没有减轻，反而更加加重了。心慌之下，廖女士来到医院检查，结果确诊为糖尿病。

这可让廖女士懵了圈，自己平时从来不吃糖，怎么会招惹上的糖尿病呢？主治医师在了解得知相关情况之后，则是坦言，其病症由头就出在日常常见的一种饮食习惯上。

廖女士平时比较喜欢吃四喜丸子这道菜，因为老公是厨师，所以几乎每顿饭都会给廖女士配上一个四喜丸子来下饭。虽然这种菜肴看上去似乎跟糖分没有什么关系，因为制作四喜丸子的材料主要是淀粉、猪肉、大葱、鸡蛋、料酒等，里面并不会含有糖分。但是需要注意的是，其中的主要食材淀粉一旦进入人体之后，就会直接水解成葡萄糖，会间接升高体内的血糖浓度。这种食物，偶尔吃一次当然无妨，但是如果像廖女士一样，天天吃、顿顿吃，那是要出大问题的。