糖尿病友身体越来越瘦？别急，建议看完就知道是什么原因了

“三多一少”是糖尿病临床典型的症状，其中这个“一少”指的就是消瘦，很多糖友都会面临身体越来越瘦的困扰。可能很多糖友都会问一个问题，血糖控制得挺好，但是还是越来越消瘦，这是怎么回事啊？别急，看完你就知道是什么原因了。

当然，体重并不是降低越低就越好，时间长了也会导致患者浑身疲惫乏力，营养不良，免疫力下降等。最正确的办法就是让肥胖者减肥、让偏瘦的人慢慢的增重，让病人逐渐回归正常，控制在正常范围内即可。

导致糖尿病人消瘦的常见原因有哪些？

1、血糖控制欠佳

对于糖尿病患者来说，由于胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗，导致葡萄糖不能被机体完全吸收利用，只能通过分解脂肪喝蛋白质提供能量。导致蛋白质消耗过多，才出现的消瘦现象。

2、某些降糖药的作用

对于糖尿病患者来说，GLP-1激动剂、二甲双胍等降糖药物具有肯定的减重效果，当然，这对于肥胖2型糖尿病患者也是个好处，但是，没有糖尿病的患者，食用会导致体重下降。

3、饮食控制过严

对于糖尿病患者来说，严格的控制饮食，会导致出现消瘦的现象，有部分糖尿病患者咋饮食控制方面很极端，天天挨饿，基本啥都不敢吃，热量摄入不足就导致营养缺乏，出现身体消瘦。

糖尿病人明显消瘦应如何处理？

当糖尿病人出现明显消瘦时，应通过详细询问病史及体格检查，结合必要的化验及影像学检查，明确消瘦的具体原因，然后做出针对性地处置对策。以下三个习惯多保持，稳定血糖，维持营养均衡。

1、多吃维生素比较高的食物

在生活中有一些食物中所含的维生素比较高，如各种蔬菜，蔬菜中所含的维生素以及膳食纤维对糖尿病人有着极大的帮助，糖尿病人多吃这类食物不仅能够提高饱腹感，还能够帮助自己补充维生素，也能帮助延缓餐后血糖上升。

2、摄取优质蛋白质

身体每天所需要的蛋白质是比较多的，而对于肥胖的糖尿病人来说就需要控制蛋白质的摄取量，如果是比较消瘦的糖尿病人就要增加优质蛋白质的摄取，可以给自己适当的添加一些蛋类、肉类、乳制品等。

3、稳定血糖，不妨多喝养生茶，预防并发症

高血糖其实是一种慢性病，平时若能注意调理，根据《本草拾遗》记载，蒲公英、薄荷、苦丁茶、金银花、苦瓜等食材，具有清热排毒的功效。若能将它们合理搭配在一起泡水喝，是可以帮助我们缓解血糖