糖尿病友身体越来越瘦?别急,建议看完就知道是什么原因了

文 / 健康你知
2021-01-30 19:06

“三多一少”是糖尿病临床典型的症状,其中这个“一少”指的就是消瘦,很多糖友都会面临身体越来越瘦的困扰。可能很多糖友都会问一个问题,血糖控制得挺好,但是还是越来越消瘦,这是怎么回事啊?别急,看完你就知道是什么原因了。

当然,体重并不是降低越低就越好,时间长了也会导致患者浑身疲惫乏力,营养不良,免疫力下降等。最正确的办法就是让肥胖者减肥、让偏瘦的人慢慢的增重,让病人逐渐回归正常,控制在正常范围内即可。

导致糖尿病人消瘦的常见原因有哪些?

1、血糖控制欠佳

对于糖尿病患者来说,由于胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗,导致葡萄糖不能被机体完全吸收利用,只能通过分解脂肪喝蛋白质提供能量。导致蛋白质消耗过多,才出现的消瘦现象。

2、某些降糖药的作用

对于糖尿病患者来说,GLP-1激动剂、二甲双胍等降糖药物具有肯定的减重效果,当然,这对于肥胖2型糖尿病患者也是个好处,但是,没有糖尿病的患者,食用会导致体重下降。

3、饮食控制过严

对于糖尿病患者来说,严格的控制饮食,会导致出现消瘦的现象,有部分糖尿病患者咋饮食控制方面很极端,天天挨饿,基本啥都不敢吃,热量摄入不足就导致营养缺乏,出现身体消瘦。

糖尿病人明显消瘦应如何处理?

当糖尿病人出现明显消瘦时,应通过详细询问病史及体格检查,结合必要的化验及影像学检查,明确消瘦的具体原因,然后做出针对性地处置对策。以下三个习惯多保持,稳定血糖,维持营养均衡。

1、多吃维生素比较高的食物

在生活中有一些食物中所含的维生素比较高,如各种蔬菜,蔬菜中所含的维生素以及膳食纤维对糖尿病人有着极大的帮助,糖尿病人多吃这类食物不仅能够提高饱腹感,还能够帮助自己补充维生素,也能帮助延缓餐后血糖上升。

2、摄取优质蛋白质

身体每天所需要的蛋白质是比较多的,而对于肥胖的糖尿病人来说就需要控制蛋白质的摄取量,如果是比较消瘦的糖尿病人就要增加优质蛋白质的摄取,可以给自己适当的添加一些蛋类、肉类、乳制品等。

3、稳定血糖,不妨多喝养生茶,预防并发症

高血糖其实是一种慢性病,平时若能注意调理,根据《本草拾遗》记载,蒲公英、薄荷、苦丁茶、金银花、苦瓜等食材,具有清热排毒的功效。若能将它们合理搭配在一起泡水喝,是可以帮助我们缓解血糖