体重136，体脂却达40%，糖尿病风险高出常人7.17倍，李湘真的怕了

李湘的胖，已经是深入人心了。但你以为她有多重？

150斤？160斤？

《哎呀好身材》现场称重给出了答案：身高164.5cm，体重68.15kg。

才136斤，弹幕都觉得这个数字不对，和李湘的身形比起来显得低了。

可你再看看她的体脂就明白了——40.7%。

一般来说，女生正常的体脂率是在25%—28%的区间，而要拥有完美身材，就应该控制在20%左右。

像节目中的程潇，身材出了名的好，体脂率就是在28%，她就自认为体脂率过高。

同等体重的情况下，体脂率越高，就会越显胖。

所以，李湘这么高的体脂率，怎么会不显胖呢？

其实只看这个，还不能让她下定决心减肥，因为她对那些说她胖的新闻一律屏蔽，在自己的世界里吃得很开心。

可基因检测的结果一出来，就由不得她不紧张了。

毕竟胖一点没关系，但胖到影响身体健康了，那就严重了。

基因检测中最让李湘担心的，就是糖尿病相关，她患糖尿病的风险要高于常人7.17倍！

虽然1型糖尿病与基因相关，但吃太多糖，也可能导致2型糖尿病，而且对皮肤也不好，还可能导致痴呆……

被普及了糖尿病知识的李湘，这一刻回想起昨晚睡前吃的点心——蛋糕，真的后怕。

昨晚的她，在王岳伦一句又一句的“不吃会坏掉了”，没有经受住两块小蛋糕的诱惑，一口又一口，高糖又高热量。

她当着医生的面就下了决心，今后再也不吃糖了，要抵抗住蛋糕的诱惑，看到糖时，要想想这是会让自己变老变丑的东西，干嘛要吃？

不过，李湘的誓言来得有多快，打脸的速度就有多快，1个小时之后，她就开始耍赖了。

到家的她，开始催促起老公去做饭，太饿了。

一根筋的王导这时还挺记事，选择都是健康为主。

李湘要吃荔枝。

他说不行，因为荔枝的糖分太高了，那么甜。

李湘想吃香肠。

他不同意，香肠虽然没有糖，但是脂肪也是太高了。

李湘要求吃肉包子。

他竟然还是大着胆子反对，因为肉包子既是脂肪少不了，而且也是碳水炸弹。

一个又一个要求被反驳，李湘“怒了”：那医生也只说少吃，没说不吃，而且也不是一天就做得到的啊！

才1个小时，李湘已经被美食迷了眼，忘记自己在看检测报告时的信誓旦旦了。

王岳伦不得不妥协，在他原本的黄瓜、西红柿、鸡蛋之上，给蒸了几个大肉包。

不过也不怪李湘，罗马不是一天建成的，体重不是一天吃出来的，这减肥也不是一天就减出来的，毕竟美食诱惑太大。

说实在的，李湘这减肥的心理，像极了我们，看到数字和体检时心理焦虑紧张得不行，喊口号定计划，可一遇到美食就斗志都泄了，不吃哪有力气减肥呢？

所以她的减肥路，我看——难！

节目组也是下大招，和她签订了“减肥对赌合约”，合约有三条，条条都是针对她的死穴：

1.每天运动一个半小时——基因检测中，他俩的运动意愿都是“极低”，连散步都没想法。

2.不能吃甜食，喝饮料——李湘对蛋糕甜品是真爱啊。

3.不能晚于9点起床——还记得第一天他俩就是12点起床。

而且只要她有违反，作为监督者的王岳伦就可以举报并惩罚。

李湘瞬间就觉得不公平了，合着你在那吃着大猪肘子，我这边吃白菜减肥，这不公平啊！

机灵的她马上盛情邀请王岳伦也加入减肥队伍，在遭到拒绝后，机智地和王岳伦打了个赌——只要他能穿上那个条纹衬衣，那就可以逃过这一波。

可王岳伦那个身材，也是有目共睹的胖，天天胡吃海塞哪里还能穿得下？只能乖乖签下另一份合约了。

说起来，吃真的是人生一大乐事，但是如果因为吃影响到身体的健康了，那就该提高警惕。

漫漫减肥路，李湘能撑下去吗？