饭后四现象提示糖尿病，血糖不高也要注意，建议检查一下餐后血糖

导读：饭后四现象提示糖尿病，血糖不高也要注意，建议检查一下餐后血糖

随着年龄的增长，以及压力过大，平时饮食没有规律，包括生活没有规律，很容易人到中年得糖尿病。在本文当中就分享了饭后出现这几种提示，证明你已经得了糖尿病，对于一些目前血糖不高的人群，也要多了解这方面知识，平时可以偶尔测一下自己餐后血糖。

饭后出现尿多，往往是你已经得了糖尿病，因为在进餐以后喝进去的水或者是汤就会通过尿液排出，因为本身得了糖尿病就有尿多这种症状。如果你饭后出现了尿多就要引起重视，可以测一下自己的血糖，如果餐后两小时血糖超过了7个，证明你已经血糖高，如果超过10个，证明已经得了糖尿病。

饭后很快就会出现饥饿感，这也是糖尿病的一种症状，因为得了糖尿病会出现多食症状，即使在吃饭时吃的比较饱，但在下一餐没吃饭时就会感觉特别饥饿，像这种现象主要是因身体不能有效利用葡萄糖作为来源，当身体处于能量缺乏状态时，就会直接提醒中枢进食，所以即使刚吃过饭没多久也会出现饥饿感。

饭后出现口干舌燥，也是糖尿病的一种症状，比如有的人会出现嘴比较干，喉咙像燃烧的火一样，总是想喝水，甚至通过多喝水也只能得到短暂缓解，这都是因得了糖尿病失水过多，造成细胞内脱水，造成口渴出现口干舌燥。像这种情况不但要多喝水，也要尽快通过药物控制血糖偏高。

体虚乏力也是糖尿病的明显症状，但由于血糖比较高，就会造成头晕眼花，甚至视力模糊，尤其是饭后不想动，这都是糖尿病典型症状。一旦得了糖尿病，必须要每天坚持服用降糖药物，每天要坚持锻炼身体，平时要多喝水，注意饮食合理搭配，不要吃含糖量过高食物和水果。