血糖高不高，睡觉先知？提醒：睡觉有3个表现，说明糖尿病已逼近

糖尿病、高血糖、高血脂统称为三高。一般发病年龄短多在30岁以上，但近年来，20岁左右的人患病的人数也很多。有研究表明，我国患有糖尿病的人竟然占全球的1/4，有约90%的患者都是二型糖尿病。

更让人担心的是，大多数的糖尿病患者对自己病情的了解并不深刻，甚至有些人毫不知情。直到去医院体检时才被确诊发现是糖尿病，而此时只能通过服用药物来控制了。

二型糖尿病的本质是胰岛素抵抗，后期会让胰岛素分泌不停加快而导致胰岛功能逐渐丧失。该类型糖尿病要比一型糖尿病治疗起来更复杂一些。但不管哪种类型，如果出现这3个夜间的表现，应该引起注意。

提醒：睡觉有这3个表现说明糖尿病已逼近

1、夜尿多，口渴

一个正常人在睡前不应该喝太多的水，不然就会导致频繁起夜上厕所。但对于血糖偏高的人来说，就算睡前喝水很少或不喝水，都有可能导致夜尿增多。

当然，如果夜间口渴症状也比较严重，导致经常起床喝水，这其实也需要注意是否存在血糖偏高的问题。

2、多饮、多尿

人体内的糖分需要维持一个正常范围，比如空腹血糖值应该在3.9-6.1毫摩尔/升。如果血液中葡萄糖升高太多，就会阻碍肾小管对其的重吸收，造成大量葡萄糖溶解在尿液中。

与此同时，也会带走比较多的血液中的水分，造成渗透性利尿反应。当身体中的水分丢失到一定程度，自然就会引起人体的口渴反应。如此就会陷入“口渴、排尿，继续口渴”这样的恶性循环。血糖越高，这种症状越明显。

3、夜间容易饿

对血糖比较高的人来说，有可能会在夜间出现饥饿感。如果是正常健康的人，不吃晚饭才可能在晚上睡觉时被饿醒。

但糖尿病人就不一样，由于胰岛分泌的绝对不足或相对不足而导致食物转化的葡萄糖无法被分解供能，那么就会有饥饿感出现。

糖尿病是一种慢性代谢性疾病，早期的诊断还是要通过监测血糖数值的方法。血液中高糖所表现出来的外在症状有很多。

除了上面说的这些症状外，细心的人会发现近期自己的尿液泡沫变多了，而且还不容易消散。这种情况不仅要考虑是否可能血糖值已经很高，还要考虑自己的肾脏是否已受到损伤。

前段时间的某个新闻报道一小伙因天天喝饮料，常吃外卖而导致血糖爆表，数值无法测出，最后经抢救才捡回一条命。饮料含糖量很高，而且越喝越渴，并不能完全替代白水。要喝饮料，那还不如多吃些蔬菜水果，更好一些。