糖尿病并发症难摆脱？2个方法，稳定血糖，减少并发症几率

韩女士在五十多岁的时候就查出了糖尿病，但是今年已经63岁的她平时血糖控制得也非常好，也没有发现有什么并发症。和她同岁的张女士也是糖尿病患者，就被查出了糖尿病足。

都说糖尿病本身不可怕，让人担心的是糖尿病的并发症，因为糖尿病可能会引起上百种的并发症，比如糖尿病肾病、糖尿病足等等。

有些并发症还是急性的，一不小心可能还会因为糖尿病的并发症出现生命安危。很多人也都觉得患上糖尿病后就很难摆脱它的并发症了，这也是很多人害怕糖尿病的一个原因。

为什么糖尿病患者难以摆脱并发症？

糖尿病之所以难逃其并发症，是因为很大程度上血糖控制得不够平稳，血糖的波动比较大，患上并发症的几率就会很大。

为什么血糖高了就会造成很多并发症，因为高血糖对人体血管和神经的损伤是用肉眼看不到的。

当血糖长期不稳定，高血糖就会对血管内皮产生直接的损伤，就会导致血液中的血浆蛋白渗透性增加，也会导致血小板聚集的现象，所以长期的血糖高就会促进动脉粥样硬化的速度，导致血管失去了以前的弹性，引发血管性的疾病出现。

持续升高的血糖还会激活人体内的葡萄糖的代谢，进而导致人体的神经细胞变得肿胀，之后就会导致神经细胞变性以及坏死，损伤人体的人体的神经影响人体的神经方面的功能。

而这些对血管和神经的损伤一般感觉不到，当表现出具体症状时，血管和神经已经损伤严重，并发症也随之出现了，最主要的根本还是血糖控制不达标。

2个方法，稳定血糖，减少并发症几率

1.早做筛查

很多人在确诊为2型糖尿病以前，疾病就已经存在一段时间了，而且在确诊的时候视网膜有可能已经发生病变了，也就是已经产生了糖尿病视网膜病变的并发症了。

随着疾病的发展，并发症的几率会越来越高。比如有糖尿病3年、5年、10年的患者，并发症的几率分别是46%、61%、98%。

所以，面对不可能避免的并发症，那就积极的早点进行筛查，早点发现早点治疗。如果确诊了是2型糖尿病，就应该尽快地进行眼底的检查，还应该筛查神经病变。

2.控制好血糖、血压、血脂、体重

因为血糖的升高是引起糖尿病并发症的主要因素，而且血糖升高的同时，高血压、高血脂以及肥胖等等都会加速并发症的演变。

所以预防糖尿病并发症的前提是控制好血糖，但是血压、血脂、体重也需要同时控制在标准范围内。

要养成定期监测这些指标，定期去医院进行复查，及时了解自己的身体情况，对于控制病情和并发症都有好处。

并且合理使用降糖药物，合理控制饮食对于控制血糖的平稳都有帮助。

而且日常也应该坚持运动，控制标准的体重，因为肥胖也是糖尿病的一个重要诱因，减轻体重，可以改善胰岛素抵抗的问题。