糖尿病手，一种被遗忘的并发症，糖尿病人需警惕

如今糖尿病患者越来越多，糖尿病是一种常见的慢性代谢疾病，又被称之为“不死的癌症”，因为糖尿病本身并不可怕，而由糖尿病带来的并发症则是比较严重。

在日常生活当中，我们经常会听到糖尿病足，但是说到糖尿病手可很少听说，但是糖尿病手部感染的危害同样不容忽视，而且一旦发展病情比较迅猛，治疗不及时可能会增加上肢截肢风险。

什么是糖尿病手？

糖尿病手也就是糖尿病的手部并发症，由于上肢血管神经支配较下肢丰富，其发病率远低于糖尿病足，据研究表示发病率为0.37%，女性的发病率要高于男性。

出现了糖尿病手，会有哪一些表现呢？1、关节活动受限

关节活动受限是糖尿病手最常见的一个临床表现，我们掌心相对发现手指之间的缝隙比较大，并且很难伸直，还伴随着皮肤粗糙、表面增厚等等问题。

2、掌腱膜挛缩

这种情况表现为手掌筋膜增厚、缩短和纤维化，病变侵犯掌腱膜和手指腱膜，引起掌指关节和指尖关节的功能障碍和屈曲挛缩。一般发病率比较缓慢，当然也有一些在几个月发展较快的情况。

3、扳机指

也就是说我们在弯曲和伸直手指的时候，会出现疼痛僵硬以及锁定或抓住感的情况，无名指和拇指是最容易受扳机指影响的。

出现了糖尿病手，如何治疗？1、控制血糖

因为糖尿病手首导因素就是糖尿病，所以首先需要控制血糖，除了药物控制之外，还要严格控制饮食，适量运动，尽量保持血糖稳定。

2、外科手术治疗

如果情况比较严重的话，就需要外科手术治疗了，不过这需要在手术前血糖水平，在短时间内达到比较理想的水平。

3、物理治疗

情况并不是特别严重，或者是中度的患者，在控制血糖的基础上可以采用物理治疗，比如说用微波疗法，热疗法，或者是矫正夹板等等增加活动范围，促进血管扩张，缓解手部僵硬。

如何避免糖尿病并发症？1、多运动

适当运动可以帮助稳定血糖，血脂，控制体重，对于预防糖尿病并发症有很好的作用。但是大家还需要选择适当的运动，动作强度最好轻柔一些，其实肥胖是很多疾病的温床，肥胖与动脉硬化的发生进展有密切关系，肥胖型糖尿病对胰岛素不敏感。

2、规律作息

睡得过多或者是过少都会增加食欲，增强对高糖食品的渴望，这样就会增加糖尿病并发症的风险，所以大家每天最好保证8个小时左右的睡眠，而且这样也可以提高身体的抵抗力和免疫力，帮助身体各项机能恢复和调整，辅助降血糖。

3、注重养生，尝试养生茶

李时珍《本草纲目》当中记载，蒲公英，苦丁，甘草，薄荷，苦瓜，茉莉花等食材搭配在一起煮水喝，可以帮助调理血管问题，增强血管健康，其中部分食材药食同源的道理如下：

苦丁：富含氧化酶物质，能促进胰岛素分泌，促进血液中血糖的代谢

蒲公英：其中所含的抗氧化自由基能抑制葡萄糖的转化，改善血液环境

罗汉果：其貌不扬，但是里面的营养价值非常高，有非常丰富的蛋白质，果糖，葡萄糖，维生素C

如果我们将这些食材搭配在一起比较麻烦，不如选择小编给大家带来的这一款现成茶包，综合了上述所有食材，只需要在开水中冲泡就可以直接喝，都是独立小包，更适合上班族携带。

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出现了糖尿病的现象，大家首先不要慌，一定要谨遵医嘱严格服用药物，在平时也要养成定期监测自己血糖的好习惯，这样可以随时掌握自己的病情，远离糖尿病并发症，当然要调整好饮食，合理运动，建议尝试养生茶，希望大家的身体都越来越健康！