糖尿病手,一种被遗忘的并发症,糖尿病人需警惕

文 / 虎妈妈健康讲堂
2021-01-15 10:08

如今糖尿病患者越来越多,糖尿病是一种常见的慢性代谢疾病,又被称之为“不死的癌症”,因为糖尿病本身并不可怕,而由糖尿病带来的并发症则是比较严重。

在日常生活当中,我们经常会听到糖尿病足,但是说到糖尿病手可很少听说,但是糖尿病手部感染的危害同样不容忽视,而且一旦发展病情比较迅猛,治疗不及时可能会增加上肢截肢风险。

什么是糖尿病手?

糖尿病手也就是糖尿病的手部并发症,由于上肢血管神经支配较下肢丰富,其发病率远低于糖尿病足,据研究表示发病率为0.37%,女性的发病率要高于男性。

出现了糖尿病手,会有哪一些表现呢?1、关节活动受限

关节活动受限是糖尿病手最常见的一个临床表现,我们掌心相对发现手指之间的缝隙比较大,并且很难伸直,还伴随着皮肤粗糙、表面增厚等等问题。

2、掌腱膜挛缩

这种情况表现为手掌筋膜增厚、缩短和纤维化,病变侵犯掌腱膜和手指腱膜,引起掌指关节和指尖关节的功能障碍和屈曲挛缩。一般发病率比较缓慢,当然也有一些在几个月发展较快的情况。

3、扳机指

也就是说我们在弯曲和伸直手指的时候,会出现疼痛僵硬以及锁定或抓住感的情况,无名指和拇指是最容易受扳机指影响的。

出现了糖尿病手,如何治疗?1、控制血糖

因为糖尿病手首导因素就是糖尿病,所以首先需要控制血糖,除了药物控制之外,还要严格控制饮食,适量运动,尽量保持血糖稳定。

2、外科手术治疗

如果情况比较严重的话,就需要外科手术治疗了,不过这需要在手术前血糖水平,在短时间内达到比较理想的水平。

3、物理治疗

情况并不是特别严重,或者是中度的患者,在控制血糖的基础上可以采用物理治疗,比如说用微波疗法,热疗法,或者是矫正夹板等等增加活动范围,促进血管扩张,缓解手部僵硬。

如何避免糖尿病并发症?1、多运动

适当运动可以帮助稳定血糖,血脂,控制体重,对于预防糖尿病并发症有很好的作用。但是大家还需要选择适当的运动,动作强度最好轻柔一些,其实肥胖是很多疾病的温床,肥胖与动脉硬化的发生进展有密切关系,肥胖型糖尿病对胰岛素不敏感。

2、规律作息

睡得过多或者是过少都会增加食欲,增强对高糖食品的渴望,这样就会增加糖尿病并发症的风险,所以大家每天最好保证8个小时左右的睡眠,而且这样也可以提高身体的抵抗力和免疫力,帮助身体各项机能恢复和调整,辅助降血糖。

3、注重养生,尝试养生茶

李时珍《本草纲目》当中记载,蒲公英,苦丁,甘草,薄荷,苦瓜,茉莉花等食材搭配在一起煮水喝,可以帮助调理血管问题,增强血管健康,其中部分食材药食同源的道理如下:

苦丁:富含氧化酶物质,能促进胰岛素分泌,促进血液中血糖的代谢

蒲公英:其中所含的抗氧化自由基能抑制葡萄糖的转化,改善血液环境

罗汉果:其貌不扬,但是里面的营养价值非常高,有非常丰富的蛋白质,果糖,葡萄糖,维生素C

如果我们将这些食材搭配在一起比较麻烦,不如选择小编给大家带来的这一款现成茶包,综合了上述所有食材,只需要在开水中冲泡就可以直接喝,都是独立小包,更适合上班族携带。

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出现了糖尿病的现象,大家首先不要慌,一定要谨遵医嘱严格服用药物,在平时也要养成定期监测自己血糖的好习惯,这样可以随时掌握自己的病情,远离糖尿病并发症,当然要调整好饮食,合理运动,建议尝试养生茶,希望大家的身体都越来越健康!