糖尿病朋友的饮食禁忌，千万要少吃这些

糖尿病患者忌过量饮酒

酒精能使血糖发生波动，当空腹大量饮酒时，可发生严重的低血糖，而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现，因此如果发生低血糖，不容易发现，非常危险。所以关于糖尿病患者饮酒应遵从以下规矩：如果血糖控制尚不稳定，就不要喝酒。血糖控制良好时，可适量饮酒，但避免喝有甜味的酒。对于有饮酒爱好者，每周饮酒不要超过1次，每次饮酒限量低滴度白酒2小杯或啤酒1杯，饮酒时要相应减少一定的主食量。从长远考虑，有饮酒嗜好的患者应逐渐戒掉饮酒习惯。切忌大量饮酒。避免空腹饮酒。饮酒前后可监测血糖，了解饮酒对血糖的影响。

糖尿病患者忌过量吃红枣

中医认为大枣可以“补中益气、滋脾土、润心肺、调营卫、缓阴血、生津液、悦颜色、通九窍、助十二经，合百药”。认为“大枣性味甘温，似参而不滞，似术而不燥。”这是因为大枣药性平和，含有多种滋补强壮成分，对人体的新陈代谢和健康有重大作用，尤其对血管疾病和一些过敏性疾病，都有一定的疗效。但糖尿病患者不宜过量食用红枣，因为红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，不适合糖尿病患者吃，以免血糖增高，使病情恶化。如果过量食用还会有损消化功能，造成便秘等症。

糖尿病患者忌过量吃糯米

糯米又叫江米，是经常食用的粮食之一。因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。逢年过节很多地方都有吃年糕的习俗。正月十五的元宵也是由糯米粉制成的。糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。糯米有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果。但糖尿病患者糯米不宜一次食用过多。一是因为糯米性黏滞，难于消化，老人不宜过量食用。二是糯米或年糕无论甜咸，其碳水化合物的含量都很高，在体内即可水解成葡萄糖，尤其是糯米食品，含糖量更高，故当忌食之。

桦树菇中的多糖被认为是目前降糖作用最好的天然物质，同时其中富含的天然纤维也是降低血糖的主要力量。桦树菇的抗病毒作用也为降低胰岛毒性，促进胰岛素分泌起到积极作用。唐仁康桦褐孔菌具有修复已损伤的胰腺组织，增强肝细胞合成肝糖原功能，改善糖尿病患者脂代谢紊乱，清除自由基，改善心脑血管以及抗感染等多靶点药效。官方微信：tangrk007。

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