吃一次堪比8个塑料袋，男子确诊糖尿病，医生：一物吃太多，无知

“一朝成糖尿病，一世都是高血糖”。这句话对血糖偏高的人来说已经熟悉的不能在熟悉了，正常人的血糖值是在4.4-6.1mmol/L这个范围内，太高太低对身体都是不好的，但是很多人测血糖的时候会发现，血糖仪上的数字比这高出很多，那么今天，我们就一起聊聊糖尿病那些事儿。开始之前，先分享一个案例。

刚过30岁的毛先生，在一家银行上班，虽然工资不高，但奖金丰厚，也不加班，不用担心工作压力的问题，即便如此，毛先生也非常困扰，上班之后的他，体重一路飙升，整个人比例都不协调了，肚子比原来大了一圈，而且最近还经常口渴多尿，睡眠质量下降了不少。趁着休息，毛先生到医院做了全身体检，报告显示，他的空腹血糖值近16，属于糖尿病。

毛先生对这种疾病有一定的了解，他知道这种慢性疾病不能医治，一旦血糖失控，就会引起并发症，因此，他向医院了解自己患病的根源及解决办法，通过详细咨询，医生表示：你太无知了，这一种食物吃一次堪比吃8个塑料袋，对血糖危害极大，趁早扔掉。

权威报告：塑料中的常见2种成分，对血糖不利，容易引起糖尿病、癌症等风险

1、双酚类

塑料在生产时，会用到内分泌干扰物作为添加剂，保证材料的某些特性，就拿双酚A来说，常用于饮料瓶、罐头内衬中，会危及人的内分泌系统。

2、烷基酚类

在杀虫剂、洗涤剂和化妆品中经常被用到，这类物质进入人体会破坏生殖系统、影响肾脏系统，也会造成代谢系统紊乱，使血糖升高。

男子常吃这一物，堪比吃8个塑料袋，医生：太无知

毛先生体重之所以上升得这么快，就是因为他下班回家后喜欢打英雄联盟，和不错的朋友开黑，虽不加班也经常熬夜，一熬夜就喜欢吃夜宵，每天都会点一份炸鸡外卖，外卖制作的时候，用的油都是地沟油，而且鸡肉在高温状态下，营养物质流失，滋生了致癌物，经常吃血糖只会蹭蹭上涨，而且肥胖是糖尿病人身上的一个共性，不想被糖尿病缠身，除了忌口，也要控制体重。

76岁院士研究血糖27年，提醒：3种食物会“打垮”高血糖“因子”

1、猕猴桃

多吃水果，对身体好吃多多，猕猴桃是一种低糖低脂肪水果，一些为了减肥的人，就经常吃猕猴桃，而且富含维生素和膳食纤维，不仅能够控制体重，还能稳定血糖，对糖尿病人是比较理想的水果。

2、红叶铬油营养物

红叶铬油对血糖升高的人来说，是一种纯天然胰岛素，胰岛素能够直接参与葡萄糖的代谢，是比较重要的，而红叶铬油是一种结合古今方法的食疗技术，采用黄芪和红景天的提取物，能够调节神经系统和内分泌，并双重降低血糖，而且可以补充人体微量元素铬，直接参与胰岛素降低血糖的作用，使两者同步起来，这主要是红叶铬油中的铬酵母发挥了作用。

黄芪和红景天在《本草纲目》中就记载了实用消渴方法，结合现代物质铬酵母，能够发挥调解血糖、刺激胰岛素，提高胰岛活性的作用。

3、紫菜

紫菜含有的蛋白质、紫菜多糖、胡萝卜素和维生素还是蛮多的，特别是紫菜多糖，不含一点多余糖分，所做出来的食物能够很好地控制血糖，不会造成反作用。