糖尿病人早餐可以喝豆浆吗？

糖天使APP特约专家提醒豆浆热量14千卡，每天适宜喝250毫升。

豆浆含有丰富的植物蛋白质，磷脂，且营养，极易被人体吸收，长期坚持饮用，可以增强抗病能力，非常适合糖尿病患者饮用。

豆浆是低热量，高营养的物质，其中含有的不饱和脂肪酸还可以减少血液中的胆固醇。

常喝鲜豆浆可以防止糖尿病并发高血压，高脂血症，动脉硬化等疾病，还可以预防老年痴呆。

最后，公号-糖天使家园-提醒：莲藕豆浆汁对糖尿病患者来说是一款很好的饮料，每天一小杯，能增强身体抗病能力。