得了糖尿病的人,5个“标志”难掩盖,希望你一个不占

文 / 容颜健康美容
2020-12-28 09:31

不良的生活习惯,加上饮食上面不加注意,使得越来越多的人正在面临着糖尿病的威胁。糖尿病不仅仅会降低患者的生活质量,在饮食上面有诸多的限制,更严重的是,如果不能好好的控制病情,很可能会引发一系列的并发症,危及生命。

所以,大家千万不要小看糖尿病,还是应该正确对待它,在平时如果发现了糖尿病相关症状,还应该及时就医,避免耽误病情。

那么,患上糖尿病以后,身体会有哪些症状呢?

一、体重下降

体重下降,人看起来消瘦,应该说是糖尿病患者最典型的一个症状了。这主要是因为患者体内的胰岛素分泌出现问题,导致无法及时有效地分解血液中的血糖,维持机体正常运转的能量只能从现有的脂肪和肌肉组织中获取。

所以,即便糖尿病患者饭量没减少,但是依然在掉体重,而且患者往往还伴随有多尿的症状。

二、看视物模糊

因为体内较高的血糖水平,会造成晶体渗透压改变,导致糖尿病患者看事物变得模糊。很多时候,视力出现障碍,也被当作糖尿病出现的一个预兆。所以,在平时的生活中,如果没有缘由的出现视力下降,还应该及时去医院检查,看是不是糖尿病在作祟。

三、四肢麻木

很多人可能无法将四肢麻木与糖尿病关联上,但是实际上,糖尿病患者的一个很重要的表现就是四肢麻木。因为持续的血糖升高,使得周围神经组织病变,加上高血糖会使得血液循环受阻,且四肢处于血液循环的末端,自然就会出现四肢麻木的现象。

四、伤口难以愈合

糖尿病患者还有一个很重要的表现,就是伤口难以愈合,尤其是脚部出现伤口以后,即便经过治疗,也很难在短时间内愈合。这主要是因为糖尿病导致神经与血管病变,造成身体自身的抵抗力与免疫力下降,使得伤口的自愈能力变差。

五、口腔问题

因为血糖高,会影响到身体的各个方面,造成身体的抵抗力下降。所以不少糖尿病患者也会有相关的口腔问题,比如牙龈炎或者牙周炎这类疾病。

上面提到的五点就是糖尿病患者在生活中的一些“标志”,不难发现,糖尿病对身体的影响确实很大。

那么,在生活中如何做才能稳住血糖,将糖尿病带给身体的伤害降到最低呢?

一、配合治疗

很多人觉得药物会对身体造成伤害,所以患上糖尿病以后,不积极主动治疗,其实这是非常不可取的。想要有效地控制病情,还是应该在专业医生的指导下,合理用药。

二、适当运动

增加运动,对于稳定血糖也是十分有帮助的。因为在运动的时候,可以提高身体利用葡萄糖的效率,增强胰岛素的敏感性,对缓解糖尿病的不良症状非常有利。

当然,想要稳定血糖,最应该注意的还是饮食方面。糖尿病患者在平时应该以清淡为主,在食材的选择上也要讲究,可以多吃点粗粮,促进新陈代谢。还可以多吃苦瓜,因为苦瓜有刺激胰岛素释放的作用,对于控制病情的发展同样很有帮助。同时,高热量、高脂肪、高糖分的食物也要忌口。