糖尿病不“好色”！为什么糖尿病偏爱男性？别变成它的“预备役”

虽说现在是男女平等的时代，但不得不说，“男性”在社会、家庭中都扮演了重要角色！

特别是部分女性婚后回归了家庭，男性就是撑起这个家庭的“顶梁柱”！

然而，不知从什么时候起，越来越多的“顶梁柱”都被糖尿病击垮了！

所谓的糖尿病，指的就是以血糖升高为主要症状的代谢类疾病，它是由胰岛功能损伤、胰岛素抵抗发展而来的。不过，导致糖尿病的病发原因较为复杂、多样化，这牵涉到了遗传、后天环境影响等两大方面，根据糖尿病的症状、病因不同，临床将其大致分为1型、2型两大类！

根据数据调查显示，即便当今国民健康和养生意识有所提升，但中国糖尿病的病发率却一直都居高不下，我国糖尿病患者总人数达到了1.2亿人。甚至是权威数据表明，我国有50.1%的成年人，都处于糖尿病前期阶段，是糖尿病大军中的“预备役”！

而我国男性患2型糖尿病的几率，也明显高于了我国女性。在2010年，一项具有全球代表性的成年人样本作为基础的研究明确指出，中国成年人患糖尿病的男女比例为1:0.91。另外，北京中日友好医院也曾发布了一份报告，显示男性患糖尿病的几率高于女性！

大家出生时都处于同一起跑线上，都是同一人种、生活在同一国家，为何男性的病发率就高于女性呢？

1、肥胖：

我国近些年飞速发展，不仅国民饮食结构和水平有巨大改变，就连工作性质也发生了变化，机器逐渐代替人工，大部分工种都是久坐、操作机器就可以了。而这种改变带来的，恰恰就是肥胖问题。数据调查显示，从1993-2011年间，18-65岁的男性成年人中，腰围平均值从76.5增长到了84cm，远超过了女性。而长期肥胖、久坐不动，恰恰就是2型糖尿病出现的危险因素，它容易引发高胰岛素血症、胰岛素抵抗，最终发展为糖尿病；

2、吸烟影响：

不得不说，我国是香烟生产和消费大国，15岁以上的男性中，更是超过60%都有长年吸烟的恶习，这一比例远远超过了吸烟女性。根据《柳叶刀》杂志发布的文章来看，长期吸烟者出现2型糖尿病的风险，要比不吸烟人群高出了15%~30%。越是吸烟年龄较小、烟龄长、吸烟多的人，后期患糖尿病的风险也就会越高；

3、饮食习惯影响：

虽说现代女性体型偏胖者也并不少，但是相对于男性而言，大部分女性更在意体型问题，不是减肥成功、就是在去往减肥的路上，所以女性的饮食和身材管理要更加优秀。而合理的饮食结构、适量运动，恰恰就是预防肥胖和糖尿病的途径。但男性却恰恰相反，过多的应酬、饮食不规律、饮酒等已经成了常态，而这又会增加糖尿病的发病率！

整体而言，排除我国男女共有的遗传、年龄因素影响，大部分男性出现糖尿病的根源，就和以上三个问题有关。饮食结构不合理、肥胖、久坐不动，是糖尿病的三大危险因素。而无论是男性或女性，想要避免糖尿病，这三个雷区都是不能触碰的重点！