26岁女子,突发糖尿病,不幸离世,医生叹息:2件事做太多害了她

文 / 健康细谈
2020-12-02 10:51

导语:其实现在人人都爱美,尤其是女性朋友,都想着健康,不过就目前情况来看,很多女生身体会出现很多的问题。研究发现,很多女性患有糖尿病的概率比男生高很多,并且血糖升高的速度也是比男生快。虽然很多人每天都想着减肥,在他们看来,肥胖就会增加糖尿病的几率,然而很多人减肥没成功,反而血糖还升高了。血糖就是在日常生活中逐渐升起来的,所以降血糖还是要在平时做好预防,以免血糖升高之后带来更大的危害!

26岁的赵女士,她是一家公司的业务前台,负责接待工作。工作也不是很累,日常生活中经常喜欢逛街吃美食。不过最近她却再也不敢去吃各种美食了,她精神状态很差,尤其是最近身上还有很多小红点出现,皮肤也变得很粗糙,经常性的无力。

在一次晚饭过后,她去楼下散步,结果她还没走多远就直接晕倒了。可把家人吓坏了,直接送到了医院,结果检查显示糖尿病,并且血糖非常高,再不注意,很有可能诱发糖尿病。

回家之后,避免血糖升高,她也是格外的小心,生怕血糖升高,控制不了,结果最终还是诱发了并发症,不幸离世了。

经过医生与家属的沟通了解,最终找出了引发了血糖升高,诱发了并发症的罪魁祸首,希望血糖高的人要吸取教训!

医生无奈:饭后2件事害了她

1、饭后生气

很多人不了解情绪对于血糖的影响有多大,其实生气的人往往会被各种疾病侵袭,俗话说“气大伤身”就是这个道理。对于血糖偏高的人来说,经常生气会导致体内肾上腺激素升高,进而导致胰岛素出现抵抗,血糖进一步升高。

饭后是很忌讳生气的,毕竟是刚吃饱饭,一旦有气憋着,血糖自然会升高。所以,为了自己的身体健康而言,还是尽量不要生气!

2、饭后喝饮料

很多人都喜欢喝饮料,尤其是很多人把饮料直接当成了水来喝,各种各样的碳酸饮料中有糖分添加剂,如果经常喝碳酸饮料,就会导致体内血糖升高,增加胰岛功能,胰岛素分泌不足,不管是哪种饮料,都是对于血糖高的人不适合的。如果你血糖高,请你赶紧戒掉饮料吧!

如何科学降低血糖?如何远离糖尿病并发症呢?

1、补——每天补充红叶铬油

红叶铬油中含有中草药黄芪和红景天的提取物,在《本草纲目》中就有记载关于消渴(降血糖)的作用,对于血糖偏高的人来说,是有双重降血糖效果的,红叶铬油因为有双向调节的作用,尤其是含有的红景天,还能提高机体的免疫力、抗氧化并维持糖代谢,李时珍称其为“已知补益药中所罕见”,而黄芪对于人的心脑血管也有一定的好处,能够预防脑部疾病发生。

此外,红叶铬油营养物中的铬酵母,所包含了天然活性有机铬,在人体微量元素中,铬作为其中一种,也发挥着重要的作用,如果身体的铬元素出现匮乏,就会使糖代谢和脂代谢水平不足,出现糖耐量异常,因此,补充这种营养物,是能够增强胰岛效应,促进胰岛素分泌的,对降血糖起到了积极作用。

2、笑——每天开开心心

每天都开开心心的笑,让自己的情绪保持住,既不大喜也不大悲,这样胰岛功能会分泌更多胰岛素,血糖也不会升高,每天保持良好的心情,遇到压力时要及时说出来,与大家分享,好的心情可以让血糖降低!

3、睡——每天睡足8小时

睡足8小时是多么简单的一个道理,但是因为电子产品的丰富,很多人都睡不足7小时,经常熬夜成为了家常便饭,血糖也自然会随着升高,而每天坚持早睡早起,血糖降下也是很快的,所以要保持充足的睡眠!