大家知道糖尿病的前世今生么，现在就带大家了解一下

在人类的历史长河中，没有多少种疾病的认知是能比糖尿病更悠久的。现在，就让我们沿着历史的脚步，一起来探访糖尿病的前世今生吧。

对于糖尿病最早的文字记载是在3500年前的古埃及。其中在埃及法老王时期出土的一件文物中，有一件珍贵的莎草纸古抄本，里面记述了多种常见贵族疾病，其中就包括一种叫做“甜性多尿”的疾病。书中对这种疾病描述的是：“患者口渴难忍，不停饮水，而且尿流不止。”这便是世界上第一份有关于糖尿病文字资料，具有极其重要的医学史学价值

1921年以前，人们解决问题靠饥饿食疗。但是，人们最终发现脏腑代谢存在障碍，而且容易患上并发糖尿病酮症酸中毒。

1921年～1986年，人们通过限制碳水化合物、增加脂肪的量来调理糖尿病，但由于能量不足，又很容易引起心脑血管相关的疾病。

1994年～2000年，美国健康协会提出了“改变生活方式，调整饮食，增加膳食纤维”来改善糖尿病。

2001年～2006年，循证医学问世，通过调整单不饱和脂肪酸的比例来调理糖尿病的方法，得到了证实。

现如今，糖尿病已经是到了无人不知，无人不晓的情况了。但要是问起来糖尿病从何而来，又走向何方，又会难倒一群人了。

糖尿病，并不是一下子就出现了的。在糖尿病出现之前，存在着漫长的糖尿病前期。它可以没有一点症状，并仅仅表现为化验单上血糖的异常。目前我们来评估血糖的正常与否，一般是从空腹血糖和餐后2小时血糖的变化这两个指标来评判，通常来说空腹血糖低于5.6mmol/l且餐后2小时血糖低于7.8mmol/l，这个是属于正常血糖；而空腹血糖高于7.0mmol/l或餐后2小时血糖高于11.1mmol/l，这个就是已达到糖尿病的标准了；而处于两者之间的血糖水平即是我们所说的糖尿病前期。其实在糖尿病前期状态下，个人的身体状态就已经是处在不堪重负的边缘了。

人体的血糖调整，一直是波动于一个很小的范围中间，而咱们人体调整血糖的能力依靠的是几种作用相反的激素，其中最重要的一个是就胰岛素。胰岛素是由胰腺分泌出来，作用于人身体的各个不同的组织，各个组织细胞接收到胰岛素的信号以后直接从血液中摄取葡萄糖以便为身体提供能量。若身体的胰岛细胞功能受到损害或者身体的各个组织对胰岛素的敏感性不够，从而导致血液中的葡萄糖不能被很好地利用起来，进而引起血糖偏高，因此糖尿病前期就出现了。传说中，在糖尿病出现之前，糖尿病前期这个状态就已经存在有数年之久了。所以，要想保持自己不受糖尿病侵犯，就应该让它消失在襁褓之中，在糖尿病前期时我们就应该做到拥有良好的饮食习惯，该忌口的时候就要学会忌口，真正能做到“管住嘴，迈开腿” 若不幸，你得了糖尿病，当然也不要气馁。因为糖尿病本身并不是最糟糕的状态。可怕的是得了糖尿病之后所引起的并发症。因此，我们需要做到的是积极的去面对它，控制好病情，从而让这些并发症不出现，这个才是我们该朝着去努力的方向。