糖尿病每天什么时间最“可怕”？这3个危险时间，不能掉以轻心

出现了糖尿病应该认真应对，因为糖尿病在发展过程中血糖的升高会对人体健康造成威胁，血糖不断波动时很多重要的器官，组织都会功能受损，因此要通过合理的方式来保持血糖的稳定。

另外，糖尿病患者有危险的时间段需要小心，这些危险时间段如果没有认真应对，保持血糖的稳定，血糖失去控制之后并发症发病率高，而在并发症的影响下糖尿病患者生命健康会受威胁。可见，糖尿病也是需要认真对待的疾病，否则在病情恶化之后身体受到的伤害明显。

1、早上起床时

对于糖尿病患者来说，早上刚起床是危险的时间段，此时应该积极预防心血管的并发症。经过一整晚的睡眠，身体循环，代谢之后水分基本上被身体利用，血液的粘稠度增加，早上起床的时候如果起身速度过快，血糖比较高的人血液处于粘稠状态中，姿势变化速度快，身体无法适应可能会出现不良反应，发生心血管并发症的可能性更高。

为了保持健康，维持各项指标稳定，在起床的时候速度要缓慢，起身之后先在床上坐一会儿再下床，通过这种方式让血液及时流动，以免供血不足。

2、午饭后

糖尿病患者在吃完午饭之后同样比较危险，因为午饭摄入的食物量相对要多一些，而能量获取多，经过身体的消化血糖也容易升高，而在血糖升高的过程中身体受到影响可能会有某些不良症状，例如食物摄入之后短时间内又饥饿，出现了头晕、肢体发麻、皮肤发痒等症状，这些都是血糖明显升高引起。

而在这个危险的时间段如果可以根据医生的指导正确用药，避免餐后的血糖过高影响健康，对身体护理有帮助，防止血糖超标带来影响。

3、晚饭后

糖尿病患者某些时间段是很危险的，血糖波动之后身体健康会受威胁，特别是晚餐之后也要注意血糖的控制。因为夜间的活动量少，食物摄入之后血糖就容易升高，如果基本上不活动，血糖容易高居不下而带来影响。

为了保养好身体，在晚餐之后不要继续摄入其他食物，另外，可以通过适当散步的方式来促进能量消耗，避免血糖升高影响身体健康。在保养过程中血糖合理控制是关键，在重要时间段就要采取合理的应对措施来保持血糖稳定。

为了维持血糖的稳定，降低身体受损伤的风险，还需在危险的时间段采取合理的应对措施，只有血糖稳定下来，并发症的出现率才会降低，防止疾病恶化威胁健康。