高血糖不要慌, 常吃这6种碱性食材, 平稳血糖远离糖尿病

玉米须在那些很常见，但是基本没人重视。有研究指出，玉米须含有皂苷、苦味糖苷、黄酮类、有机酸等物质，可利尿消肿，清肝利胆，还能降压、降糖、降脂、抗癌、增强免疫力等

玉米须茶

这款玉米茶，性味平和，甘甜清润，是一杯很好的养生茶，糖尿病友经常喝，可以有效降血糖

黑苦荞茶

苦荞茶是一种无糖食品，含有的黄铜类物质，能够促进胰岛β细胞的恢复，降低血糖和血清胆固醇，可以有效抵抗肾上腺素的血糖上升。

黑苦荞茶

苦荞茶含有的丰富蛋白质和各类微量元素等，可以增强人体免疫力，延缓机体衰老。对于慢性肝炎、肝硬化等疾病也有一定治疗作用

石斛枫斗铁皮石斛

铁皮石斛一直都是用来治疗糖尿病的良药。它可以增强胰岛素活性，降低血糖水平。是糖尿病人的理想食物。

石斛枫斗铁皮石斛

患有糖尿病的人，每天可以用石斛条榨汁喝，也可以干嚼，胶质浓浓的，降血糖效果很好，同时也可以养胃。

野生青钱柳茶

青钱柳茶可以有效降低甘油三脂和胆固醇，具有神奇的天然降血压、降血糖、降血脂的功能，同时对增强人体免疫力、抗氧化、抗衰老具有独特作用。尤其对糖尿病人群，降糖效果显著。

野生青钱柳茶

这款金钱柳茶，纯草本，健康清润，常饮此茶，还可起到醒神健脑，滋补体质，益智强身，延年益寿的功效。

绿箩花茶

绿萝花含有的活性成分提取物质对α-糖苷酶抑制作用，能够平衡糖分在血液中的含量，有降低血糖功效。可有效帮助减少并阻止糖尿病并发症的发生。

绿罗花

绿萝花还可软化动脉血管，有活血的作用，可以平稳糖尿病人的血压，有助于预防心脑血管疾病和其他非传染性疾病

黑蒜米黑蒜头

黑蒜能影响肝脏中糖原的合成，减少其血糖水平并增加血浆的胰岛素水平。其中的蒜素能使正常人的血糖水平下降，有降血糖作用。

黑蒜头

黑蒜中含有的生物碱，也具有降低血糖的成分，增加胰岛素的功能，更重要的是它对正常血糖值无影响。黑蒜是可以直接食用的哦