天然“黄体酮”终于找到了，每天吃一点，通乳散结，乳腺癌不来扰

乳房是女性重要的器官之一，作为乳房的一部分，乳腺对于女性来说也很重要。现代社会，由于工作压力的增大，不良习惯的增多，患乳腺疾病的女人越来越多，最常见的就是乳腺增生，如不及时治疗调理，容易转化为乳腺癌。女性患有乳腺疾病，大多与黄体酮缺乏有关，女人体内黄体酮分泌不足，就会造成内分泌失调、雌激素偏低，从而引发乳腺疾病。因此，防治乳腺疾病，补充黄体酮是关键。

这几种食物被称为天然的“黄体酮”，每天吃一点，可以帮你通乳散结，远离乳腺癌的困扰。

1、无花果

无花果是一种营养价值十分丰富的水果，它富含的黄体酮成分，能够有效缓解和预防女性患乳腺增生和淋巴癌的几率，女性朋友们不妨多吃无花果，可以帮你通乳散结，远离乳腺癌。

2、大豆

大豆含有异黄酮，能抑制一种刺激肿瘤生长的酶，阻止肿瘤的生长，有效抑制乳腺癌的发生。另外大豆所含的植物型雌激素能有效地抑制人体内雌激素的产生，而雌激素过高乃是引发乳腺癌的主要原因之一。

3、红薯

红薯富含的去氢表雄酮，是一种较好的抗癌物质，可以有效预防乳腺增生癌变的可能，所以乳腺增生患者可以经常食用红薯。脾虚、气力不足会让女性胸部下垂，吃点红薯补虚乏，益气力，健脾胃的红薯，让你的胸部更加的坚挺。

4、马齿苋

用马齿苋汁兑蜂蜜，每天早上空腹服用，一个月后乳腺增生自愈。但马齿苋味酸，性寒，孕妇禁用，否则有滑胎的危险；体质虚寒的人吃马齿苋感觉胃不舒服，可每天用生姜2两加红糖少许，煎水喝即可。

5、香菇

香菇是世界第二大食用菌，在民间素有“山珍”之称，香菇味道鲜美，香气沁人，含有多种维生素、矿物质，能促进人体新陈代谢，有抗癌的作用，常吃能预防乳腺增生转变成乳腺癌！

6、白菜

白菜能退烧解热、止咳化痰，还具有抗癌作用，尤其能缓解乳腺增生，抑制乳腺癌细胞。这是由于白菜中有一些微量元素，它们能辅助分解同乳腺癌相接近的雌激素。

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