糖尿病食谱-芦笋炒口蘑

文 / 步摇高堂
2017-07-05 15:13

糖尿病食谱-芦笋炒口蘑

2017-05-07 天元白桦茸吧 天元白桦茸吧

糖尿病食谱-芦笋炒口蘑

用料:

口蘑

芦笋

黑胡椒

黄油

步骤一

口蘑切片,芦笋斜刀切断,蒜切末。

步骤二

橄榄油小火炒蒜末,蒜末微黄时加入口蘑翻炒,加黑胡椒和盐继续翻炒。

步骤三

等蘑菇吐的水被收的差不多的时候加少量黄油,下芦笋翻炒。

步骤四

尝味道,根据口味加盐翻炒均匀出锅。