糖尿病人出现以下情况要重视了

糖尿病是一种非常难治疗的慢性病，而且随着病情的发展，一系列的并发症还会找上门。在很多人的印象中，糖尿病患者就是胖胖的，其实这只是糖尿病的一种表现。很多时候糖尿病的特征都被隐藏起来了，外人一般看不到。

比如说糖尿病足，糖尿病患者的病情到达一定程度的时候，他们的脚步也会发现很大的变化。明显就和正常人的脚不一样，如果病情严重的话，可能还会影响到病人走路。因此糖尿病患者一定要随时注意自己脚部的变化。

糖尿病足有哪些明显特征呢？

脚经常发疼发麻，这种情况其实还算是比较早期的症状了，糖尿病患者经常感到自己的双脚出现疼痛，有时候还会发痒，渐渐地就开始变得麻木没有感觉了。甚至就连双脚出现伤口也不知道。其实

这主要就是因为自己的双脚神经开始出现病变了，脚部更加容易受伤了，而且比较难以愈合。

脚部出现畸形，一般来说糖尿病患者的双脚多多少少都会存在着畸形的情况。比如说看上去有萎缩的迹象，其实这主要就是因为脚上面的鸡肉和皮下脂肪都慢慢消失了的缘故。有些糖尿病患者的脚趾甲会明显出现增厚变形的情况，甚至还会挤压到自己的脚趾头，造成脚趾头变形的情况。

脚部出现溃疡腐烂的情况，一般来说这样的情况已经是很严重的了，大多都是因为自己身体内的血糖没有控制好，造成双脚缺血。正常来说，脚部出现溃疡是有两种情况的；一种是湿性的溃疡，就是指脚上的某一个部位出现缺血性死亡，而且已经开始高度腐烂出现一些脓水了。还有一种就是干性的溃疡，一般这种情况表现为双脚的皮肤出现暗黑色的情况，还会存在脱皮、干枯的情况。

那么我们该如何预防糖尿病足的出现呢？

控制血糖，作为一名糖尿病患者，一定要时刻了解自己的血糖变化，预防糖尿病足最关键的一点就是要控制好我们的血糖，减少糖尿病并发症的出现。血糖正常了，脚部的一些组织就能够很好的从血液中吸取到营养和氧气，减少足部组织坏死的可能性。

经常锻炼脚部，糖尿病患者是最应该锻炼自己的脚部力量的，平时没事带着走路，可以选择脚尖或者是脚后跟走路，这样不仅可以促进我们双脚的血液循环，还能够减少糖尿病带来的脚部并发症。

戒烟戒酒，糖尿病患者对于饮食的调控是非常严格的，而香烟和酒中的一些物质会让我们的血液变得更加的粘稠，这样就会影响到血液的循环，让双脚在吸收营养的时候受阻，出现组织坏死的情况。

糖尿病患者平时没事的时候可以给自己的双脚做做护理，经常按摩刺激一些脚部神经，促进身体的血液循环。看看自己的脚有没有出现溃疡的情况，如果有，一定要赶紧去医院检查一下，配合医生的治疗。