健康教育处方——糖尿病
●经常检查尿糖及血糖,能了解自己的血糖与症状之间的联系,调节掌握胰岛素剂量,能做必要的记录。
●饮食以低糖为主,超体重者尚需低脂肪。多吃粗粮和含高纤维的蔬菜,保证蛋白质营养。可常吃些南瓜、苦瓜。
●戒烟限酒,保证睡眠。
●经常参加适合自己身体情况的体育锻炼。
●正确的医疗指导,不要轻易更换降糖药。
●穿鞋宽松、舒适,太窄的鞋易磨损足部皮肤。
●经常检查尿糖及血糖,能了解自己的血糖与症状之间的联系,调节掌握胰岛素剂量,能做必要的记录。
●饮食以低糖为主,超体重者尚需低脂肪。多吃粗粮和含高纤维的蔬菜,保证蛋白质营养。可常吃些南瓜、苦瓜。
●戒烟限酒,保证睡眠。
●经常参加适合自己身体情况的体育锻炼。
●正确的医疗指导,不要轻易更换降糖药。
●穿鞋宽松、舒适,太窄的鞋易磨损足部皮肤。