糖尿病可控制，学会这几种自测法，血糖不会随意飙高

#清风计划#我国是糖尿病大国，且如今糖尿病的发病率还在每年逐步增加。患有糖尿病后，为了监测血糖变化，需要每天都对自身血糖情况进行检测，所以血糖监测对于大多数人，尤其是糖尿病患者来说，是很重要的事情。

目前，检测血糖最常见的办法就是，在医院通过抽血与化验。但是这种检测方法繁琐，患者检测的积极性不高，不利于糖尿病患者长期的血糖监测。所以今天的文章为大家介绍一下有哪些不需要去医院我们就能自测糖尿病的小妙招~

糖尿病自测的方法

看是否有临床症状

糖尿病的典型临床症状有“三多一少”，即多饮、多食、多尿、但是体重降低。如果突然变得能吃了，还经常口渴，上厕所，但是体重下降、人出现了消瘦的情况，就需要注意是否患有糖尿病。

看是否存在糖尿病并发症

有一部分糖尿病患者是因为出现了相应的并发症，就医检查出自己患上了糖尿病。所以检测相关的并发症症状，对于糖尿病的自测也有一定的作用。

早期糖尿病的症状可能会表现在皮肤、眼睛等部位，皮肤上容易起泡、化脓、长疮、破损伤口愈合慢、容易出汗等，眼睛出现视物模糊、手指和脚部等肢体末端容易出现麻木的症状等；情绪上容易脾气暴躁、喜怒无常、抑郁、失眠等。

血糖检测

糖尿病的确诊标准是空腹8小时后测量血糖≥7.0mmol/L，或者任意时候血糖≥11.0mmol/L。糖尿病患者最好可以自行购买血糖测试仪和试纸检测，根据标准比对便可知道自身的血糖情况。

糖尿病患者，可自行做血糖监测

糖尿病患者自行在家测血糖，需要购置血糖仪，下面列出相关血糖测试的几个注意事项：

第一，采血时尽量选用指腹部，该部位神经较指尖少，选用指腹能够减轻疼痛。先用碘伏对指腹进行消毒，用配套的采血针进行扎血；

第二，扎针后若血量较少或没有，不需要用力挤压指尖，只需将手臂自然垂放几分钟再采；

第三，将采好的血放入血糖仪中，等待结果便可。注意血糖仪一定要是正规厂家的有效仪器，以免测量结果有误；

第四，采血针属于一次性用具、不可反复使用，因此需要注意每次可多购置；

第五，采血的手指最好轮流换，避免上一个采血伤口还未愈合又再一次扎伤的情况。