一旦身上有这几种症状，十有八九是糖尿病，医生忠告：早检查治疗

我国的全国调查发现，成人糖尿病发生率有11.6%，糖尿病前期的37%，估计我国糖尿病人有一亿以上，但是这只是调查，并不是所有人都去医院检查，很多人根本不知道糖尿病这回事，自然也就没有去医院检查，结果等到出现大问题才被医院确诊，那就晚了。我们总结了一些糖尿病的典型症状，希望看到的朋友自己对对，有一半症状对的上的赶紧去医院检查一下血糖情况，早发现早治疗，保护胰岛功能，甚至有逆转糖尿病机会的。欢迎关注我们并发私信：康复资料，将获得我们153份康复资料与糖尿病康复电视剧链接

一、可能是糖尿病的十六个症状

1：四肢疼痛：

下肢、足部各关节经常疼痛，而排除骨质增生、风湿、类风湿；

2：皮肤瘙痒：

约有10%的早期糖尿病病人可有全身性或局限性的皮肤瘙痒。且较顽固，以外阴部或肛门部位最严重。

有痒的感觉在白色背景上

3：面色发红：

典型糖尿病人在发病前后，面色并无异常改变。但有人调查过千例隐匿性糖尿病病人，发现绝大多数患者颜面色泽较红，有89.5%的患者呈不同程度面色发红。

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4：饮食改变：

发现自己饮食量较前增多可是又总感觉吃不饱，还想吃。与此同时，身体却日渐消瘦，全身感觉疲乏无力。喝水量增多，然而仍然难以解除口渴的现象，此外尿量因为饮水增多也随之增多，就是“三多一少”。

男子吃披萨

5：手足部水疱疹 ：

隐性糖尿病病人手、足以及足趾、小腿伸侧，在没有任何诱因情况下，常突然出现外观颇似灼伤后的水疱，其特点是不痛不痒。

手臂疱疹

6：菱形舌炎：

隐性糖尿病病人可出现原因不明的舌疼痛，舌背中央呈菱形的乳头缺损(即舌背上无舌苔覆盖)等等。

7：皮肤炎症：

皮肤、外阴瘙痒而又无皮肤病变，早期糖尿病人在手足背常出现色泽淡红、如指甲大小、质硬、呈环状的肉芽肿，皮肤感染溃疡不容易愈合。

Diabetic Foot Pain and Ulcers.

8：间歇跛行：

经常出现行路后下肢痛，脚趾痛，必须休息一会儿才能缓解，这种现象在医学上称之为“间歇跛行”。

9：性功能下降：

男性糖尿病患者并发阳痿率可高达40～60%。所以平常性功能正常的男性出现阳痿，有可能是患上了糖尿病。女性可能出现性冷淡。

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10：周围神经炎：

表现为肩部、手足麻木，身体有灼热感或蚁走感，跟腱反射减弱或消失。

11：排尿困难：

男糖尿病患者早期常有排尿困难症状，除男性因前列腺肥大引起外，应考虑糖尿病的可能。

12：低血糖反应：

病人出现多汗，尤其是局部出汗多，饥饿、头昏、心慌、易激动并反复发作。

13：视力减退等眼疾：

患者视力减退，视觉模糊，或出现白内障、青光眼，但发展很快。

14：容易疲劳：

病人倦怠、乏力，即使处于休息状态，身体也感到十分疲劳。

15：喜欢吃甜食：

患者常有空腹嗜吃甜食的习惯。

16：身体超重或者肥胖，有脂肪肝、血脂高、心脑血管疾病等问题。

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二、糖尿病有哪些主要并发症

1、糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷，这类并发症重者可致死。

2、大血管病变：糖尿病患者动脉粥样硬化的患病率很高，发病年龄较轻，病情进展较快，大、中动脉粥样硬化主要侵犯主动脉、冠状动脉、脑动脉、肾动脉、肢体外周动脉等，引起冠心病、脑血管病、肾动脉硬化、肢体动脉硬化。其中糖尿病是冠心病的等危症，引起的冠心病呈多支弥漫性严重病变，容易发生心肌梗死及心力衰竭甚至肺水肿；脑血管病（脑中风）易致死致残；肾动脉硬化导致肾动脉狭窄，血压升高不易控制；外周动脉硬化尤其是下肢动脉硬化出现疼痛、感觉异常、间歇性跛行，引起糖尿病足，严重狭窄时出现肢体坏死，甚至需截肢。

3、微血管病变：主要表现为糖尿病肾病、视网膜病变、糖尿病心肌病。糖尿病肾病，常见于病史超过10年患者，是1型糖尿病的主要死因，2型糖尿病发生该并发症的严重性次于冠心病及脑血管并发症，导致肾功能下降，出现浮肿、高血压、蛋白尿等，严重时发展为尿毒症。糖尿病视网膜病变，是失明的主要原因之一，糖尿病患者应定期行眼底镜检查。糖尿病心肌病，可诱发心力衰竭、心律失常、心源性休克及猝死。

人类肾脏横断面

4、神经病变：周围神经受累最常见，通常呈对称性，下肢较上肢严重，病情进展缓慢，先出现肢端感觉异常，如伴麻木、针刺、灼热或如踏棉垫感觉，有时痛觉过敏。后期可有运动神经受累。自主神经病变也较常见，影响胃肠道、心血管系统、泌尿系统、性器官功能，临床表现有胃排空延迟、饭后或午夜腹泻、便秘；体位性低血压、持续性心动过速；尿失禁、尿潴留、阳痿等。

三、怎么防治2型糖尿病

糖尿病人在遵医嘱用药同时，应该用生活方式进行配合治疗，甚至有停药通过生活方式管理来稳定血糖机会的，下面介绍12345健康管理法，简单又好记

1、每天肉类1个拳头大小，主要吃鸡鸭鱼虾为主，还有部分瘦肉；

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2、每天水果2个拳头大小，在两餐之间吃，要吃糖分含量低的水果；

在白色的混合的水果

3、每天主食3个拳头大小，最好吃杂粮饭，也就是杂粮、精米、蔬菜按各三分之一配比来做，血糖控制不好的可以直接用玉米、南瓜、土豆、山药等来替代主食；

烤南瓜和甜玉米意大利调味饭

4、每天蔬菜4个拳头大小，以绿色蔬菜为主，玉米、南瓜、土豆、山药等不作为蔬菜，算主食；

5、每天有氧运动5000步左右，最好在餐后1小时开始运动，每次运动30分钟左右，中间不要停，每周运动5次以上，快走与慢跑最合适。

有氧运动5000步左右

得了糖尿病也不要怕，管理好一样可以长寿的，要有积极的心态，甚至可以逆转的，如果想学习老糖友的逆转成功经验，可以申请加入我们全国的各城市糖尿病微信群，需要的私信联系我。

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