注意，糖尿病人出现这些情况，可能有胰岛素抵抗了

胰岛素抵抗是遗传因素与环境因素共同作用的结果，其中环境因素包括久坐、肥胖、衰老等。这些因素会导致人体内胰岛素作用的靶器官对胰岛素的敏感性下降，表现为外周组织尤其是肌肉、脂肪组织对葡萄糖的利用出现障碍，最终出现高血糖。

2型糖尿病人有以下几种症状出现时，得留意一下自己是不是产生胰岛素抵抗了

１．腹型肥胖或中心肥胖

腹型肥胖主要是在腹部积累大量的脂肪，形成我们通常所说的将军肚。脂肪细胞含有的胰岛素受体较少且亲和力较低对胰岛素不敏感，胰岛素抵抗主要发生在脂肪组织。另外，过多的脂肪细胞会使血浆中游离的脂肪酸增多，脂肪酸会抑制葡萄糖进入组织细胞产生胰岛素抵抗。脂肪细胞还会分泌ＴＮＦ－α等细胞因子，这类细胞因子也会使机体产生胰岛素抵抗。

２．部分胰岛素抵抗严重的人会在背部、手掌、腋窝、脖子等处出现暗紫色或黑色的斑点，与肥胖纹不同的是这些斑点颜色较深，呈斑点状分布。

３．胰岛素抵抗会使血液中胰岛素含量升高产生高胰岛素血症，患有高胰岛素血症的女性朋友会出现多囊卵巢综合征，表现为声音变沙哑、长出很粗的胡须等症状。注意，胰高血糖症未必是胰岛素抵抗引起的，需要综合其他症状进行判断。

４．严重的胰岛素抵抗会出现类似于糖尿病的疲劳、饥渴、头晕、多食等症状。此时已到了糖尿病发病早期需要特别引起注意。

５．没有感冒等炎症疾病的发生但TNF-α的含量显著升高。研究表明TNF-阿尔法等细胞因子会引起胰岛素抵抗。

６．空腹胰岛素水平升高。胰岛素抵抗前期，机体为了能够正常利用葡萄糖供能，会大量合成胰岛素来弥补胰岛素抵抗带来的胰岛素的相对不足。

二型糖尿病人胰岛素抵抗怎么办？

1、可以通过适当运动增强体质，增强身体肌肉的含量来减轻胰岛素抵抗；

2、还可以通过药物来减轻胰岛素抵抗。

3、还有胰岛素的增敏剂，比如匹格列酮、罗格列酮这样的药物也可以减轻胰岛素抵抗。

4、用减重手术，减少有些人的胰岛素抵抗，减重手术是近几年新兴的治疗糖尿病手段，通过减重手术，可以减轻患者的体重，改善胰岛素抵抗，使血糖降低甚至恢复到正常水平。

5、戒烟限酒也助于减轻胰岛素抵抗，酒喝多了会损伤肝脏甚至导致脂肪肝，功能正常的肝脏细胞对胰岛素很敏感，血糖高时会在肝脏形成糖原存储起来。新发的2型糖尿病患者如果戒烟有助于改善代谢指标、降低血压和白蛋白尿，所以糖尿病患者为了更好地控制血糖，要戒烟限酒。

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