原创儿科主任提醒:宝宝积食易脾虚,身体3异常需重视,家长不可忽视

文 / 从不熬夜的好孩子
2021-03-16 18:28

对于孩子来说,脾胃的重要性不是一点两点说得清楚,它主要负责我们的消化运化营养的工作,中医上就有脾胃健康是后天养成的,如果我们吃的食物没有合理化,没有很好的保护孩子脾胃的话,那么就会出现脾胃虚,消化减缓,宝宝得不到营养,无法长身体,还会形成堆积,导致发热发烧的出现,危害孩子的身体健康。

尤其是对于正处于发育阶段的孩子来说,养好脾胃,对于营养的摄入更是关键,家长在孩子的饮食上稍微不注意,吃了伤脾胃的食物,那么孩子就会出现反复的积食,对孩子身体健康造成巨大的影响。

2种食物要少吃,孩子积食后果重

1、甜食

孩子对于甜食来说是不可抗拒的,一般的父母都会给孩子最好的,通常孩子闹着吃家长就给他买。殊不知,甜食中添加的色素添加剂,反复的吃,还容易刺激身体的多巴胺分泌,表面是感觉到幸福的,但是时间久了,很容易让宝宝感觉到饱,久而久之,孩子吃得越来越少,身体形成积食,也就越过越差,经常感冒发烧。

2、冰冷食物

在一个天气热点的季节,孩子都会想起一个点,那就是冰冷的食物——冰淇淋,但是这类的食物是不可多吃,小孩的脾胃发育还没完全,对于孩子的脾胃还需要重视,冰冷的食物容易刺激肠胃,食欲也就降低了,长时间如此的话是不可取的,一方面影响孩子的食欲,另一方面是身体也慢慢的变差。

以上两点需要家长重视起来,能少吃尽可能的少吃。

调理宝宝积食的情况,要先了解宝宝积食的表现

1、面色暗黄没光泽

如果孩子积食了,那么最先出现的脾虚表现就是孩子的脸色暗淡发黄,整个人无精打采的,这是因为孩子积食导致脾胃虚弱,然而脾胃对气血生化有很大的影响,明白了吗?

2、鼻翼发青

孩子进食后不消化,堆积在肠胃中,形成积食,此时宝宝的鼻梁位置会出现青筋的情况,这是脾胃受损造成的营养短缺,气血不足引起。

3、头发枯黄

健康孩子的头发应是黑色且浓密的,但是发现自己的孩子头发慢慢变为暗淡枯黄,这就需注意了,很可能是积食已久造成脾胃受损。孩子脾胃发生损伤,身体中营养成分短缺,对毛发的滋养会受到影响,很自然就变得暗淡发黄。

孩子积食,养好脾胃从2件小事做起

第1件:调整饮食规律

宝宝的饮食建议是清淡为主的,不要过多重口味,养好宝宝的脾胃,尽可能多吃些助消化的食物,避免积食的发生。

第2件:常运动

增强孩子的运动,可以促进肠胃的蠕动,运化能力,加强孩子的体质。