患了糖尿病后能不能喝酒？这2种饮品，劝你再喜欢，也别多碰

根据最近几年的数据来看，我国患有糖尿病的人群越来越多，早已经突破了1个亿的大关。并且，还有很多的年轻人患上了这种慢性病。这更需要我们注意，只有把血糖控制好了，才能避免一系列并发症的发生。

因此，还有着对这种病情不理解的，在以后的日子里就真的要改一改了。就比如很多的糖友都不知道，自己能不能喝酒这件事。对于已经患有痛风的人群是坚决不能喝酒的，喝得越多，对病情的影响也就会越大。

那糖尿病人群能不能喝酒呢？

不建议糖友喝酒。一方面因为酒中的酒精，是1类的致癌物，在本身代谢就容易出现紊乱的情况下，长期的喝酒对于身体健康来说，只会是更大的一种危害，增加酒精性脂肪肝的发生概率。

另一方面，绝大多数的糖尿病患者都是需要终身去服用降糖药的，在这种情况下喝酒，酒精在体内的代谢产物，都很可能会对降糖药有反应，出现抑制药效等情况，具有一定的危险性。

除此以外，对于糖尿病患者来说，还存在着一个健康的隐患，就是下酒菜的选择上，大多数人都会吃一些重口味的食材，或者是油炸的食品，如非常常见的油炸花生米，都是不健康的食材。

因此，糖尿病患者能少喝就少喝，能不喝就不喝，才可以减少以及避免酒精的伤害。

除了酒以外，还有以下这2种饮品，对于糖尿病患者来说，也别再多碰，对身体健康损害很大。

1、糖尿病患者别多碰果汁：

很多人认为果汁是健康的饮品，尤其是现在物质生活变好之后，自己还能够在家里自己榨果汁。但这样的果汁最大的问题就是热量高，会流失一部分营养物质。

其中就有对血糖控制水平有益的膳食纤维，也就是水果渣的那个成分。即便是再多喝，由多个水果榨出来的饮品，也会因为热量摄入过多，不利于控制体重以及血糖水平。

因此，相比于果汁更建议糖尿病患者直接吃水果，这样吸收的营养物质才是最全面的。

2、糖尿病患者别多碰汤：

天气变冷之后，各种各样的汤成了人们经常喝的饮品。但不管是菜汤，还是肉汤，其中都会含有过多的嘌呤以及脂肪成分，特别是熬煮时间比较长的肉汤，还有颜色非常好看的乳白色汤。

糖尿病多喝非但不会起到很好的养生功效，还会因此增加肥胖的危险，对病情会大大不利。与此同时，也不建议患有痛风、高血脂、心脑血管疾病的人群多喝。

各位朋友，你有喝酒的习惯吗？平时又会保持多少的量呢？不妨在下方评论中留言，说说你的经验。