糖尿病专家答：血糖餐前 7.0~9.0mmol/L，餐后10.0~15.0mmol/L？

问：我今年40岁，患糖尿病2年，一直在打胰岛素，早12单位，晚7单位，血糖一直控制不好，餐前血糖 7.0~9.0mmol/L之间，餐后血糖10.0~15.0mmol/L之间,，每天晚餐后跑步40分钟，请问还有哪些地方需要改进?

答：您还很年轻，又刚刚患糖尿病，当务之急是把血糖控制好，空腹血糖控制在7.0mmol/L以下，餐后2小时血糖控制在7.8mmol/L以下，糖化血红蛋白控制在 7.0%以下。

控制血糖的方法包括：药物、饮食、运动、血糖监测和糖尿病教育，从您的情况看，您采取了药物治疗和运动治疗。

您每天晚上运动40分钟，这个运动量已经足够,希望长期坚持。

您还需要控制饮食，在吃饱吃好的基础上，控制总能量的摄入，但要保证营养。

您需要加强血糖监测，并做好血糖记录，这样有利于您调整饮食和用药方案。

不知道您体重如何，是否存在胰岛素抵抗，如果存在胰岛素抵抗，需要加服增强胰岛素敏感性的药物。

如果您的生活方式已经做得很好，如控制饮食和适量活动等，那么您需要在监测血糖基础上调整胰岛素剂量，您目前的胰岛素用量偏小。

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