44年糖尿病，多次患糖尿病足，就靠这7招，现在足好好的

我曾目睹不少糖尿病患者因为患糖尿病足一再截肢，也目睹过一位朋友因糖尿病引起两腿由粗变细，由细变黑，最后只剩下两根骨头，含泪离开人世的悲惨情景。我也患过糖尿病足。

我1975年被诊断糖尿病，1995年糖尿病足就找上“门”来了：

下肢开始出现皮肤干燥、无汗、皮肤皲裂、手足麻木、像针扎一样刺痛、烧灼痛、感觉失灵、弓形足、槌状趾、骨质疏松、间歇性跛行、自发性皮肤水疱，继而出现大脚趾、小脚趾红肿发亮，脚趾甲变黑，趾头变黑、溃烂等。

我意识到这是糖尿病足的表现，必须采取措施，认真对待。我的办法是:

1.搞好基础性防治

科学驾驭“五驾马车”，控制好血糖、血压、血脂，防治动脉硬化。

2.改善血液循环

我经常交替使用复方丹参片、川芎嗪、葛根素、肝素、脉络宁、血塞通、降纤酶、凯时、阿司匹林肠溶片、谷维素等中西药，疏通经络血管，促进血液循环。

3.防治周围神经病变

糖尿病足是在周围神经病变和下肢血管病变的基础上发生的，我经常选服神经生长因子、康络素、维生素B12、维生素C、维生素E、卡马西平、苯妥英钠、利多卡因等药物，以改善神经营养和传导速度，清除自由基，缓解糖尿病神经病变引起的疼痛。

4.防治感染

我遇到病菌感染就选用克林霉素、青霉素类或头孢菌素类及时治疗。

• 对深部细织感染或较重感染用生理盐水冲洗创面后，将胰岛素或庆大霉素用无菌敷料包扎进行湿敷，隔日换药一次。
• 足部红肿或瘀血用温水洗净擦干，敷上云南白药膏或云南白药创口贴，两天换药一次，至消肿祛瘀为止(一般3一5天痊愈)。
• 若足部创伤，用蜂胶或胰岛素涂敷疗效很好。
• 若足部烫伤，及时用狗油涂抹立即消肿止痛。
• 足部溃疡用生肌膏(龟板、石膏、黄腊、生地黄等)敷患处，活血通络，消肿止痛，排脓、去腐生肌。

5.锻炼双脚

我每天清早醒来后就在床上左右交换各甩腿36下，坐着按摩双腿3-4分钟，下床后习练《健身功》，其中第九节练腿5分钟，第十节抖动全身抖400-600下。

平时坚持散步、跳绳、骑自行车等，锻练双脚，促进下肢血液循环。

6.搞好足部卫生

我每天早晚选用苦参、地肤子、蛇床子、藏红花、食盐、陈醋等泡脚，水温38-40℃，每次泡脚15分钟左右。

• 洗脚不用有刺激性的肥皂。
• 半月左右修剪1次脚趾甲。
• 每次泡脚时将脚板和脚趾之间的污垢清洗干净，防止细菌感染。

7.注意足部保养

• 我常穿宽松、柔软、透气性能好的鞋袜，不赤脚行走。
• 注意足部保暖，预防冻伤、皲裂、创伤。
• 足部皮肤瘙痒不用手指挠，用999皮炎平、郁美净或“癣王软膏”涂擦。
• 及时处理鸡眼、创伤等，一旦感染，联合使用强效抗生素治疗，将病菌消灭在萌芽状态。

我釆取以上措施效果很好，尽管糖尿病足多次在我身上发生过，都被我战胜了，没有酿成大祸。

糖尿病足关键是早发现早治疗，这些方法，供读者朋友参考，希望能帮到您。

作者：邓焕新

中国老年协会糖尿病专业委员会委员

怀化市糖尿病康复协会荣誉会长