尿糖四个加号什么意思？有可能是糖尿病的临床表现

现在生活水平越来越高，人们吃的也是越来越精细。虽然嘴上享福了，但像糖尿病这样的“富贵病”也开始找上门来。很多人去医院体检发现尿糖偏高，就以为自己患上了糖尿病。那么，尿糖偏高和糖尿病是一回事吗？如果尿糖偏高，我们又该如何应对呢？

一、什么是尿糖？

尿糖，顾名思义指的就是尿液中含有的糖类物质，这其中最主要指的还是葡萄糖。一般而言，身体健康的人尿糖甚少，体检一般检测不出来，因此正常人的尿糖显示为阴性。但当身体机能出现问题，或者短时间内大量饮食糖类导致血糖超过160～180mg/dl时，身体无法吸收的糖分从尿液中排出，形成尿糖。

二、尿糖的分级

尿糖最高分为四个等级，分别用“+”表示。其中，一个“+”表示病情教轻。“++”到“+++”则表示病情持续地恶化和发展，没有得到控制。当病情达到“++++”的时候，说明尿糖已经很严重了，有可能是糖尿病的临床表现。同时，过高的尿糖对脏器的伤害是致命的，可能导致脏器不可逆的损伤。如果出现这种情况，应该及时进行救治。

但在这里特别强调的是，尿糖并不等于糖尿病。检测糖尿病的重要指标还是以血糖浓度为准，尿糖只能作为参考指标。这是因为导致尿糖偏高的因素很多，因此一般不把尿糖作为评判糖尿病的指标。

三、如何预防尿糖？

1、保持良好的生活习惯。平时少加班，少熬夜，保持良好的作息。身体各个脏器都需要有时间进行休息和恢复，过度的加班熬夜使身体始终处于兴奋状态，会导致包括糖尿病在内的诸多疾病。

2、勤锻炼身体，保持标准体型。过度肥胖是疾病的源头，肥胖之所以成为万恶之源，是因为身体肥胖的患者患上糖尿病、心脏病的几率较正常人高出很多。

3、多吃粗粮，少吃精面。过去生活条件不好，人们食不果腹的时候就拿地瓜、玉米充饥。由于粗粮不会导致血糖的剧烈波动，其中大量的纤维素还有助于身体的消化系统。因此，那个年代鲜有听闻糖尿病。而现代人由于主食以精面食品为主，容易导致身体血糖的波动，多度食用还会导致肥胖。因此，多吃粗粮少吃精面，有助于我们预防尿糖过高。

总之，尿糖是评定身体机能正常与否的指标之一。如果略微超出正常范围，则主要以自我调节为主。但若超出正常范围过多，就应该引起重视，及时到医院做进一步的检查和治疗。

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