用五行调脾法打倒糖尿病

症状：血糖和血脂偏高

方法：1.每天艾灸中脘和关元各2 0分钟，按摩脾经和肾经10分钟。

2.饭前先吃燕麦片粥，每餐定时定量，不吃零食。

3.每天跳拉丁舞30分钟，至微微出汗。

被检查出血糖和血脂都偏高。就好多食物都不能吃吗？中医对于糖尿病的调治有什么好方法？

女性患糖尿病，会有以下症状：外阴瘙痒，月经不调，性冷淡，频繁尿路感染，全身皮肤瘙痒或反复起疖子，有时有蚁走感，针刺感。后脚发凉，四肢麻木或疼痛。

另外，情绪有时候会变得反复无常，致使肝经不通，脸上起色素块，色斑；乳房胀痛或萎缩；卵巢和子宫功能急剧下降，肾功能下降。整个人看起来非常憔悴枯槁。

每天上午9点到11点，脾经经气最旺盛的时候，自己艾灸巾脘和关元各20分钟，再用力按摩脾经和肾经10分钟。

2每顿饭前先吃一碗燕麦片粥，然后冉吃饭。主食尽量吃荞麦面或玉

米面做成的馒头，其他的菜不必避讳，什么都可以吃。但每餐必须定时定量，

不要吃零食。正餐要换着花样吃，保证营养的均衡。

3每天晚饭一小时后，学跳有氧拉J舞30分钟左右，跳到微微出汗为止加上艾灸中脘和关兀，并以清淡的食物为主，经过三个月不仅降血糖和血脂，还甩掉了烦人的赘肉，脸上的色斑也消失了，月经恢复正常

糖尿病就是肾方面出了问题，所以，需要好好地补脾阳和肾阳，用艾灸的纯阳火力灸烤中脘和关元，正好可以达到这个目的，而且效果来得最快。

糖尿病人，由于脾肾都虚，平时定要多吃五行属土和水的蔬菜和杂粮，补益脾肾，如：荞麦面、燕麦片、玉米面、大豆及豆制品和新鲜的绿叶蔬菜等。忌食：白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，比如果糖、糕点、果酱、蜂蜜、蜜饯、冰激凌等。