患上糖尿病，要稳住血糖，这4件事少不了！

现在满足了温饱，生活条件好了，糖尿病的得病数值反而不断攀高，成了名副其实的“富贵病”。目前的医疗技术还远远达不到彻底治愈的水平，但是了解糖尿病的常见发病原因和治疗手段却应该引起所有人的重视。

1、 遗传

父母一方患有糖尿病，其子孙后代患病的几率将大大提高，相对而言，糖尿病存在一定程度的遗传性，尤其是家族性的糖尿病，后代子孙更应该做好预防措施。

2、烟酒不离手

不良生活习惯如爱好抽烟喝酒的人群患有糖尿病的几率较高，毕竟抽烟喝酒对身体健康损伤极大，是导致糖尿病发的重要因素。

3、肥胖

肥胖人群患有糖尿病的几率也比较高，肥胖人群一般喜好吃高热量或油炸食物，长此以往，容易导致胰岛素的敏感性下降，糖尿病的出现也就不足为奇。

4、压力

现代人生存压力增加，工作、房贷、家人、孩子成了压迫头顶的几座大山。压力情绪长期积累人体内得不到完全的释放，就容易引发内分泌问题，导致糖尿病出现。

5、懒散、运动少

爱运动的人比较少得糖尿病，这是因为运动可以加速血糖的快速代谢，对于好吃懒做、不爱运动、动不动就葛优瘫的人群一旦基础代谢出现状况，高血糖的产生就是必然现象。

1、饮食调节

患者根据自己身体实际状况，制定合理的营养供给和饮食调整方案，既保障每天能摄取充足的营养，也可以保障血糖的平稳过渡。

2、注射胰岛素

人体分泌的胰岛素对血糖有较高的抑制作用，糖尿病患者体内胰岛素受到了破坏或者分泌不足，就需要采取外力注射的方式补充欠缺。

3、药物治疗

药物治疗也是比较常用的有效手段，药物可以抑制血糖的过快上升，但是需要经过医生的同意正确的服用。

4、 养成规律生活习惯

早睡早起，保障充足的睡眠时间和睡眠质量；多做有氧运动，饭后不要立即瘫在床上或椅子上；戒掉烟酒，戒掉高糖、高脂肪、高热量等食物等；以上这些措施都是目前医学提倡的正确方式。

以上就是糖尿病常见病因以及治疗方式的介绍，了解和掌握糖尿病发病病因，可以对后续治疗起到积极的推进作用。虽然糖尿病的治疗是终身且漫长的，但良好的坚持是防止并发症的有效手段。