高血糖降不下来？糖尿病人学会这4招，血糖唰唰降不反弹

糖尿病的危害都有什么呢?糖尿病对身体危害是多方面的，但主要是危害心、脑、肾、血管、神经、皮肤等的危害，糖尿病的治疗是一个综合的长期的过程，不是一朝一夕就可以治好的。

1、对肾脏的危害 由于高血糖、高血压及高血脂，肾小球微循环滤过压异常升高，促进糖尿肾病发生和发展。早期表现为蛋白尿、浮肿，晚期发生肾功能衰竭，是Ⅱ型糖尿病最主要的死亡原因，这也是糖尿病的危害。

2、糖尿病的危害都有：对周围血管的危害 主要以下肢动脉粥样硬化为主，糖尿病患者由于血糖升高，可引起周围血管病变，导致局部组织对损伤因素的敏感性降低和血流灌注不足，在外界因素损伤局部组织或局部感染时较一般人更容易发生局部组织溃疡，这种危险最常见的部位就是足部，故称为糖尿病足。

3、对神经的危害 糖尿病神经病变是糖尿病最常见的慢性并发症之一，是糖尿病致死和致残的主要原因。糖尿病神经病变以周围神经病变和植物神经病变最常见，这是糖尿病的危害之一。

糖尿病的治疗是一个综合的长期的过程，不是一朝一夕就可以治好的。

学会3个防治糖尿病的方法，血糖唰唰降不反弹

1.饮食禁忌

这是治糖尿病的基础，因为糖尿病的发生于饮食是有关联的。糖尿病患者饮食宜清淡，但是也要保证营养充足，一定要控制好每日所需营养元素及每日所需热量。不能吃含糖高的食物，如糯米、枣子、甘蔗、白酒、蜂蜜、辣椒等。

2.降糖茶饮

药物治疗，这是治疗糖尿病必不可少的。但是为了避免降糖药的副作用，平时还要常喝降糖茶——麻柳薏仁茶。

配方：麻柳叶5g、薏仁5g

做法：提前将薏仁用清水浸泡1小时，捞出后和麻柳叶一起放入砂锅中，加清水熬煮30分钟，饮用茶汤即可。

药理：

§ 麻柳又名青钱柳，被人们称为“天然胰岛素”，当中富含能够降血糖的水提物和醇提物皂苷、黄酮。《全国中草药名鉴》里记载：青钱柳中医临床用于治疗糖尿病，因其有药理作用能明显降低血糖、激活胰岛器官功能、调节人体糖代谢。还具有保护血管通透性，扩张管状动脉和改善血液循环等养护血管的功效。

§ 薏仁入脾、肺、肾经，具有健脾祛湿、利尿消肿、美白养颜的功效，能够缓解糖尿病患者皮肤破损，预防糖尿病足。

麻柳薏仁茶使用两种天然的降糖食材，从内调节血糖，糖尿病患者可以长期饮用，与运动方式搭配着达到更好的降糖效果，想要预防糖尿病或调节血糖的人群也可以放心饮用。

如果觉得熬煮茶汤太麻烦，现在有便携卫生的麻柳薏仁茶袋泡茶，直接用开水冲泡2-3分钟就能饮用，可以反复加水冲泡至茶汤色淡。

3. 运动治疗

运动不仅能增强抵抗力，饭后适当运动还能降低血糖，消耗热量，减肥等。糖尿病人可以做的运动有散步，打太极，跳广场舞等，不宜太过激烈。