在父亲患糖尿病的75天里，我用这4招帮他停了药

我从小就不喜欢吃糖。那时候一定没想到，很多年后，我会与糖打上一辈子交道。

因为工作的关系，一位从事健康工作的朋友送了我一台血糖仪，我带回家给家人测血糖，第二天早上一起床便召唤家人全来试一试。

我开始给父亲测血糖，消毒，扎针，指尖出了很少量的血，试条迅速将血吸入，读取数据，短短10秒钟，血糖仪语音报出了结果—— “16.5”，我当时就懵了。对糖尿病已经比较了解的我，知道这意味着是一个多么可怕的数字。

“爸，你最近有哪里不舒服吗？”

“没有啊，挺好的。”

“那你最近有没有经常想喝水，老是上厕所？”

“是有点，你怎么知道？”

父亲看我脸色有些不太对，心里有开始有点忐忑，我说你可能需要有一个准备，你这个血糖有点不正常，我们去医院看一下吧。

没有吃早饭，我和父亲便赶到了医院，经过各种排队与等待，最终结果出来了：餐前血糖15.5mmol/L，餐后血糖26.3mmol/L，糖化血红蛋白9.0%。

回去的路上，天空已经下起了蒙蒙细雨，我俩都没有说话，父亲紧紧的抓着手里的化验单与医生开的药，而我此时也不知该说些什么。

回家后，父亲变得越来越沉默。而我开始疯狂查阅各种资料，这期间经历了父亲的焦躁、家庭的不和谐、母亲的眼泪、我与父亲的交流等等，在接下来这两个月里，原本与父亲交流很少的我差不多说了这一辈子以来最多的话。

两个半月过去了，我带着父亲遵医嘱再次到医院检查，结果血糖、血压、血脂、糖化血红蛋白各项结果都控制得与健康人一样。医生夸他血糖控制得太棒了！胰岛素可以停掉了，父亲也从此越来越开朗，血糖控制得越来越好。

这次前后共75天的经历让我对糖尿病有了真正的了解，很多人问我到底对父亲做了什么，让原本有点顽固、焦躁的父亲有了这么大的变化。其实很简单，关键看你愿不愿意去做，我总结有以下几点经验：

一、减轻心理压力

当医生说患上糖尿病了，血糖太高，需要打胰岛素控制时，我回头望望父亲，平时挺注意仪表的他，正在抓着头顶有些杂乱的头发，“胰岛素”这一个词对他来说太重了，因为村里人都说只要一打上胰岛素就说明很严重了，而且会上瘾。

我开始寻找各种糖尿病与胰岛素的资料，于是向父亲普及了这些方面的知识，反复说明胰岛素不会上瘾。母亲经常跟我说：“你爸的脾气越来越暴躁了，谁也不搭理，血糖也一直是居高不下。”这让我想起了一本书中讲的话，“糖尿病人的心理压力大过身体的压力。

我与家人商量策略，不再对父亲提出各种要求，他已经做的很好了。而改成每天与他谈些张学良、宋美龄还有那些谁谁谁得了糖尿病活到了100多岁的故事。去医院时，提前跑去跟医生说希望多多鼓励父亲。

通过开导，父亲开始慢慢有了信心。

二、饮食与运动

饮食与运动是糖尿病治疗中非常重要的一点，于是我开始帮助父亲调整饮食，以前他爱吃肥肉，这很不利于血糖控制，之后我家餐桌上再没有出现肥肉，转而以牛肉，鸡胸肉代替。

主食也会有所限制，每天大概是5两主食，分配到每餐就是早餐吃一两、午餐吃2两、晚餐吃2两，每天吃一斤蔬菜、一个鸡蛋、一袋牛奶。

为了让父亲加强运动，每天晚上我都督促父亲出门快走20分钟，走到微微出汗的程度就能起到运动效果了。

三、遵医嘱用药

刚确诊为糖尿病的时候，因为血糖比较高，这时候应该用胰岛素缓解高糖毒性，不要讳疾忌医。

四、血糖监测

血糖监测是必不可少的一课，我一直给父亲用的就是朋友送的血糖仪，后来才注意到它的名字叫三诺GA-3，无论是站在糖友还是家属的角度来看，这款血糖仪的特性都非常适合糖友：

1、无需条码、插条即测

手动调码容易因为操作不当而导致结果误差，智能免条码操作简便，免去了繁琐的步骤，特别适合父母等中老年人。

2、语音播报、贴心呵护

真人播报每个测试步骤与测量结果，读书清晰悦耳，如同一位家庭医生守候在您身边。

3、快速出值，便捷精准

能够高速灵敏地快速识别血样，从监测到评估出结果仅需10秒。那么快的监测速度，是否准确呢，GA-3精度升级，通过临床检验，准确度高。

回想起父亲这一生，他总是不善言辞，却默默担了家庭的重任。在父亲节即将来临之际，给父亲最好的关爱，也许就是为他的健康保驾护航。

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