西班牙球星12岁被确诊 I 型糖尿病，运动+科学饮食助他摆脱病魔冲进世界杯

2018 俄罗斯世界杯

“糖尿病完全没有限制我的生活，因为我什么运动都做过。在假期时，我喜欢骑山地自行车、铁人三项、铁人两项……我几乎什么都做过，并且没有受到任何影响。我能做任何我喜欢做的事。当然，我需要注意一下自己的饮食，但是在医生的帮助下，这点我注意的很好。”

——纳乔

西班牙球星纳乔在12岁那年被诊断为I型糖尿病。当时，医生告诉他，必须要放弃足球生涯。但是他并没有放弃自己，在医生的帮助下，重新开始运动并科学安排饮食。这样的纳乔跟随球队获得了足球西甲冠军和欧冠的三连冠。

纳乔是摆在I型糖尿病青少年和儿童面前最活生生的例子。通过自己不断的努力，连足球这样激烈的运动都能参与并且成长为世界级的球星。还有什么理由阻止你享受美好的生活？

今天我们请郑州市中心医院高新区医院内分泌科主任唐建东跟大家讲一讲什么是I型糖尿病，该如何预防。

什么是I型糖尿病？

I 型糖尿病，原名胰岛素依赖型糖尿病，多发生在儿童和青少年，也可发生于各种年龄。起病比较急剧，体内胰岛素绝对不足，容易发生酮症酸中毒，必须用胰岛素治疗才能获得满意疗效，否则将危及生命。

I 型糖尿病早期有七表现

1、身体倦怠，整天提不起精神，腰膝酸软，两腿乏力，什么事都懒得做，连走路、上楼梯都感到疲 惫不堪，饭后困怠思睡。

2、因皮肤抵抗力减弱，经常会发痒，女性患者有时会痒及阴部，如果皮肤受伤，容易感染腐烂，还 会长疥疮。

3、视力明显减退，看书、看报眼睛容易疲劳，并经常发生视网膜的病变。

4、患者因体内糖分随小便排出，所以经常感到饥饿而出现食欲亢进，而且有喜好吃甜食的倾向。

5、持续性感到喉咙干渴，饮水量大幅度增加，小便次数一天可有多次。

6、女性患者出现月经不规则或闭经等月经失调。

7、手腿出现顽固性的麻痹和阵痛，有时会有剧烈的疼痛，也有人夜间小腿常常抽筋。

如何预防 I 型糖尿病？

唐主任表示，I 型糖尿病的发病因素与遗传和环境因素有关，是一种自身免疫相关性疾病。其一级预防措施有：

(1)避免接触对胰岛β细胞有损害的化学物质：如四氧嘧啶、链脲佐菌素等。

(2)新生儿及婴儿早期不吃牛奶。新近一些研究发现新生儿喂食牛奶者l型糖尿病的发病率较高，可能与牛奶蛋白刺激儿童出生牛血抗体有关。

(3)积极预防并治疗病毒感染。有人在新发现的l型糖尿病患者血中检测出柯萨基B4病毒、腮腺炎病毒、巨细胞病毒及风疹病毒的抗体，提示某些病毒感染可触发l型糖尿病。

(4)筛选易感者，并及时采取干预措施。l型糖尿病发病前静脉葡萄糖耐量试验早期第一时相胰岛素释放减少。这些检查可用来筛选l型糖尿病前期患者。

糖尿病治疗总体原则

糖尿病治疗是由教育、饮食、运动、药物和监测五大要素构成的综合性过程，这五个治疗环节对糖尿病良好控制缺一不可。

专家简介

唐建东

副主任医师

内分泌科主任

专业特长：郑州市内分泌学会委员，郑州市医学会中西医结合糖尿病分会委员。擅长糖尿病及其并发症防治、甲状腺疾病、甲状旁腺疾病、性腺疾病、高血压与肾上腺疾病等，经验丰富，医术精湛，对内分泌疑难杂症和罕见病有较强认识能力，共发表国家级论文26篇，其中核心期刊17篇，获得省市科研成果4项：其中河南省医学科学技术进步二等奖1项，河南省医学科学技术进步三等奖2项，郑州市科学技术进步二等奖1项。

编辑：郜继恩 王琬月