【人体成分】老了别太瘦，过瘦当心少肌症！

《中国临床营养网》与“InBody中国分公司”合作推出的“老了别太瘦，过瘦当心少肌症！”。

联合编辑

老了别太瘦，过瘦当心少肌症！

检测与诊断标准

少肌症与胰岛素抵抗

Bijlsma等[4]通过对少肌症的非糖尿病患者肌肉特性的评估，证明少肌症发生与胰岛素抵抗有关。相对的肌肉质量与胰岛素分泌曲线、血糖和胰岛素抵抗指数呈负相关。

美国UCLA大学研究组对14000名成人男女进行营养调查分析结果表明：肌肉量每增加10%，胰岛素抵抗就低11%，肌肉量多的人比肌肉量少的人进入糖尿病前期的几率要低12%。即：肌肉量越多，患糖尿病风险性就越低。肌肉是利用及储存血糖的组织，糖尿病患者肌肉减少病情将会恶化，因此需要监测肌肉量的变化，预防糖尿病并发症。[5]

日本Yuji Tajiri等教授的研究发现，糖尿病患者胰岛素抵抗程度与下肢肌肉量呈现显著负相关性，糖尿病患者尤其需要关注下肢肌肉量。[6]

少肌症与死亡率

韩国Seung Seok Han等人的研究发现瘦体重和LMI与老年人生存率显著相关。低肌肉状态是老年人死亡率的危险因素。[7]

少肌症与高龄吞咽障碍

Keisuke Maeda等的研究发现，少肌症与高龄吞咽障碍显著相关。并总结出评价标准：AWGS标准 （7.0&5.7）+低握力+吞咽功能。男性吞咽困难与SMI、女性与握力+SMI是高龄吞咽困难的危险因子。[8]

总结

因此，少肌症不容忽视，需要定期监测肌肉量的变化，提前干预改善肌肉量，预防疾病的发生发展。

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