养生保健︱糖友可以喝酒吗？

饮食对于控制糖尿病病情能起到一定的作用。作为日常必须的一件事，如何饮食就显得尤为重要。说到“饮”，大家可能第一反应是饮酒。对于酒桌文化大国来说，饮酒是一件不可避免的事情。但是相信大家也知道，普通人饮酒都不一定有利于身体健康，如果是糖尿病患者饮酒，那后果更是不堪设想。那么，到底糖尿病患者能不能喝酒呢？

彻底戒酒才能有助于糖友控制病情，但是在现实生活中，完全不喝酒又存在一定的难度。那么这种情况下，糖友该怎么办呢？其实也不是所有的糖友都不能喝酒的，如果是符合以下4个条件的糖友，还是可以适量喝酒的。

四个条件

1.非肥胖者；

2.肝功能正常；

3.血糖控制良好，空腹血糖在7.8毫摩尔/升以下；

4.无糖尿病严重并发症，不合并其他严重疾病。‍

如果是符合上述条件者，可以适量饮酒。但是在选择酒的时候，糖友最好饮用葡萄酒或其他果酒，且需注意每天的饮用量不能超过100毫升，即一小杯左右为宜。少量的啤酒也是可以的，但切不可贪杯多饮，以免造成血糖波动，诱发痛风。最后，高度的烈性白酒不宜饮用。