打鼾与糖尿病有什么联系？从这4点，可以看出不一般

打鼾就是俗称的打呼噜，一般男性发生的比较多，就是人在睡觉的时候反复出现由于上呼吸道阻塞而导致的呼吸停顿现象。打鼾会降低人的睡眠质量和间断性的低氧，从而进一步损害多种器官。而且，现在越来越多的研究和临床表明，睡眠呼吸暂停与2型糖尿病之间的有很密切的关系，打鼾对于糖尿病的影响很大。

为什么打鼾会是糖尿病的危险因素呢?一起来了解一下：

1、人在睡觉时有时会出现呼吸暂停，让人感觉喘不上气，容易被“憋醒”，所以导致一整晚人都是一直处于入睡和被憋醒的交替过程中，多的时候可达数百次，有体会过的人应该知道，这个过程特别难受，因为想睡睡不着，想醒醒不来，这个时候人体的交感神经也跟着兴奋起来，血糖就会随之升高，如果长期如此下去，就会增加患糖尿病的风险或者使原有就有糖尿病的病人疾病恶化下去。

2、大家都知道人体的代谢过程必须有氧气参加，但是人体本身没有存储太多的氧，必须不断从空气中获取人才能生存。频繁的睡眠呼吸暂停，导致人呼吸气体交换来不及，就会出现间歇性的低氧血症，低氧对胰岛素有很大的影响，可以降低人体对胰岛素的敏感性，从而使血糖升高，引发糖尿病。

3、打鼾会引起人体内分泌调节紊乱，使全身有炎症反应和脂肪代谢失常，脂肪代谢失常就会使脂肪不能及时排出体外，体重升高，体重一升高就会诱发糖尿病。

4、打鼾会严重影响人的睡眠质量，长期睡眠时间不足和睡眠质量下降，也会干扰胰岛分泌胰岛素，人体对胰岛素的敏感性也会受到干扰，从而使得血糖升高，引发糖尿病。

正是因为打鼾与糖尿病之间的关系其实不一般，所以经常打鼾的人一定要做常规的糖尿病筛查。此外，有人认为打鼾只是因为睡觉姿势不正确或者是太累了一种表现，但是其实打鼾是一种不正常的现象，打鼾必须早发现、早治疗。

如果晚上睡觉打鼾、白天嗜睡，首先应先排除其他疾病的因素，再加上人的腰围比较粗的话，就需要进行胰岛素抵抗的评估，尤其是有糖尿病家族史的人，更要注意检查，以防糖尿病的侵袭。

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