符合6个特征,很遗憾,糖尿病已经提前“预订”你!
糖尿病在临床上以高血糖为主要标志的一种代谢性疾病,其中“三多一少”为糖尿病人的典型特征,即吃得多、饮得多、尿得多,体重减少,糖尿病其危害性十分广泛,能引起机体多系统的损害。今天小编就带你全面认识糖尿病。
糖尿病是怎么引起的?
糖尿病发病机制是胰岛素的分泌不够,而且靶组织细胞对胰岛素的敏感性下降,从而使血液中血糖浓度上升,引起一系列代谢紊乱综合征。
血糖的升高可以引起糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症,久病还可引起血管以及神经病变,从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害。
临床上糖尿病主要分为1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病、新生儿糖尿病等,其中患者多以2型糖尿病为主。糖尿病对患者的生活质量造成极大的影响,所以我们应该多方面的进行预防和治疗。
哪些人容易得糖尿病?
那么有下列特征的人要注意了,你患上糖尿病的几率会大大增加:
1、家族中有兄弟姐妹、父母、子女或其他亲属中患有糖尿病者;
2、肥胖者,特别是原先肥胖,近来体重和体力下降者;
3、有多尿、多饮、多食、体力和体重下降(“三多一少”)症状者;
4、视力减退,特别是双目视力减退者;
5、皮肤容易生疖长痈以及皮肤损伤后难以愈合者;
6、有烟酒等不良习惯者发生糖尿病的机会也会增加。
生活中如何稳定血糖?
那么有哪些小贴士可以帮助大家稳定血糖的呢?接下来小编给大家几条建议:
1、糖尿病知识教育
只有对糖尿病的基本知识了解透彻,才能树立信心。才能根据不同糖尿病患者来制定科学恰当的治疗方案。
2、养成良好的饮食习惯
良好的饮食习惯是治疗糖尿病的基础。糖尿病患者饮食宜清淡不宜大鱼大肉,避免过多摄入碳水化合物。糖友一定要控制好每天所需营养元素和热量。蛋白质、碳水化合物、脂肪等机体必须物质要严格制定标准摄入量。
3、平时多做体育锻炼
适当的体育锻炼可改善机体对胰岛素的敏感性,消耗血液中糖分,降低体重,有利于增强糖尿病患者的免疫力和提高人体抵抗力。糖尿病患者切忌进行激烈的运动,可以做的运动如散步,快步走、健美操、跳舞、打太极拳、跑步、游泳等。
4、血糖的日常监测
日常进行血糖监测可以及时了解血糖的动态,及时掌握血糖信息,才能把风险降到最低。
5、科学的药物治疗
通过有效科学的药物治疗是治疗糖尿病的主要途径。包括使用口服药物治疗(磺脲类药物、双胍类药物、α葡萄糖苷酶抑制剂、格列奈类胰岛素促分泌剂)、胰岛素治疗等。