辟谷治糖尿病是真是假？

现在，许多人可能听过辟谷治疗，而且有些人经常推广这个“养生方式”，还有人为此开了培训班大肆宣传，近来就有人来咨询糖尿病同伴说：“我妈患糖尿病近十年了，一直有吃药，但血糖控制得不太好。最近家里有亲戚听说谁谁辟谷连肺癌也治好了，然后就多次建议我妈去用辟谷，我认为辟谷就是通过断食，听说食疗能控制糖尿病，这辟谷能治疗糖尿病吗？”，今天糖尿病同伴就给大家讲一下：

一、什么是辟谷？

“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。它源于先秦，流行于唐朝，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。辟谷最早的记载源自《庄子·逍遥游》：“藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外......”作为一种延年益寿的养生法则，辟谷在很多古书典籍里也有记载。

传统的辟谷分为服气辟谷和服药辟谷两种主要类型。服气辟谷主要是通过绝食、调整气息（呼吸）的方式来进行，其效用目前缺乏科学依据；服药辟谷则是在不吃主食（五谷）的同时，通过摄入其他辅食（坚果、中草药等），对身体机能进行调节。在科学的指导下有针对性的进行辟谷，确实有利于身体的健康，但其功效不应过分夸大，其中的科学原理仍有待研究。

二、糖尿病人能辟谷治疗吗？

辟谷，对于糖尿病人来说不适合，而且运用不当会有低血糖的风险发生，比较危险，尤其是一型糖尿病人或运用胰岛素治疗的2型糖尿病人，绝不能用辟谷治疗，也就是说不能不吃主食，因为如果不摄入适当的食物就容易发生胰岛素补充过量而出现低血糖，进而会导致记忆力减退、反应迟钝、痴呆，严重者会昏迷，甚至危及生命，因此不建议糖尿病人辟谷，这可不是闹着玩的，低血糖有时可能要命！

却切的说能过辟谷可能对有些初发糖尿病尤其是肥胖的糖尿病人，的糖尿病症状有所缓解，也可以帮助降低血糖，但是绝不能治疗糖尿病。

三、糖尿病人辟谷的害大于利

糖尿病的治疗，饮食控制的确很重要，但医生和营养师绝不提倡饥饿疗法，如果采用辟谷或饥饿疗法，不但身体的抵抗力差了，还容易诱发其他并发症，比如结核病、肿瘤。令人吃惊的是，糖尿病患者患肿瘤的几率比正常人要高出4倍，而饥饿疗法会加重这方面的病的发生机率。

四、糖尿病人要科学饮食

糖尿病同伴的专家指出健康饮食原则是“平衡饮食”，即热能要量化、搭配合理化、饮食均衡化。合理的膳食模式可以避免摄入过多能量，降低肥胖和糖尿病的发生风险，所以最主要的是控制进食量的多少。

理想的构成比例是蛋白质食物占20% ，脂肪类食物占25—30%，碳水化合物占50—55%。任何一种食物无法含有所有营养素，只有通过多种食物混合才能达到营养齐全。每日应吃四大类食品：谷薯类、菜果类、肉蛋奶豆类、油脂类。做到主食：粗细粮搭配；副食：荤素食搭配，勿挑食、勿偏食。

五、糖尿病人正确理解辟谷，切不可盲从

糖尿病人要明白,辟谷和传统中医药有着本质区别,后者是受国家权威认可的,并且有着法律支持;前者的确定性、可靠性、安全性本身就受严重质疑。这种神神道道的“非主流健身”,在现代社会中必须受到严格限制。

所以我们要杜绝对哪些借助辟谷，以中医或道家养生为帽子的修炼者，以各种方法装神弄鬼,吹得神乎其神,明明不是医疗手段,却号称能够治疗糖尿病、高血压等各种疾病;切不可像有的学员身陷其中,损钱财，还危害了生命。

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