糖尿病吃什么水果好？推荐火龙果和柠檬

糖尿病患者应该要合理饮食，并且要注意日常饮食禁忌，糖尿病的患者要多吃些绿叶蔬菜，但是要控制糖的摄入量，不宜吃甜食，否则会加重糖尿病患者的病情，并且也会导致血糖浓度升高，糖尿病的患者尽量选择低糖食物，同时也要注意合理的服用降糖的药物，糖尿病吃什么水果好？

对于糖尿病患者吃蔬菜也是非常重要的，不少蔬菜可作为水果食用，如西红柿、黄瓜、菜瓜等。每百克食品糖含量在5克以下，又富含维生素，完全可以代替水果，适合糖尿病人食用，可予推广。此外还要配合食量，不要一成不变。西瓜含糖4%，梨含糖12%，香蕉为20%。西瓜含糖虽少，但吃上500克，就相当于香蕉100克、梨170克了，所以食量也不可过多。

无花果虽然很甜，但是它属于高纤维果品，含有丰富的酸类及酶类，对糖尿病患者很有益，对消除疲劳、提高人体免疫力、恢复体能有显著功效。

火龙果可以与胡萝卜一起榨汁，适合老年糖尿病患者饮用。火龙果含有蛋白质、膳食纤维、B族维生素等，对预防糖尿病性周围神经病变有帮助。

柠檬中所含的大量维生素C，对糖尿病患者预防感染性疾病很有帮助，能增强身体的抵抗力。

草莓热量较低，可防止餐后血糖值迅速上升，不会增加胰腺的负担。此外，草莓富含维生素和矿物质，具有辅助降糖的功效。

对于糖尿病患者再吃水果的时候也要有讲究的，不要在进餐后就马上吃，可在两餐之间或睡前进食。最好还是试探着吃，即在吃后2小时测尿糖。若尿糖增加则需减量;如水果减量后尿糖仍高时，应适当减少主食量。

糖尿病吃什么水果好？糖尿病患者应该要选择低糖食物，需要控制糖和热量的摄入量，糖尿病患者可以吃无花果，无花果中含有的糖分比较低，比较适合糖尿病患者吃，而且具有消除疲劳的作用，能够增强机体的抗病能力，糖尿病患者可以吃柠檬，柠檬具有降血糖的功效。