5种行为会加重糖尿病，医生为您一一例举，糖友千万不要踩雷！

糖尿病是一种十分常见的慢性病，目前我们还没有根治它的办法，所以糖尿病往往需要终身治疗，日常生活也需要十分讲究，一些错误的行为很可能会导致糖尿病加重，接下来吴医生就跟大家聊一聊都有哪些行为，希望大家今后不要踩雷。

行为一：不规律使用降糖药。

糖尿病目前还不能根治，所以往往需要长期使用降糖药物控制血糖，维持血糖的长期稳定。但是呢，有很大一部分患者特别抵抗用药，没有按照医生的嘱托服药，自作主张停药或者减少药量，亦或者用一段时间停用一段时间。有些人是害怕长期用药会对身体造成损害；有些人是害怕用药久了会产生依赖；也有些人是觉得糖尿病也不过如此，不痛不痒、能吃能喝的，没必要用药，完全没有认识到糖尿病的可怕。其实啊，不按照医生的嘱托规律服药这是十分危险的行为，这样的做法不但血糖没有得到控制，反而容易诱发糖尿病酮症酸中毒或者糖尿病高渗性昏迷等一系列严重的并发症。

行为二：不控制饮食。

我们治疗糖尿病有“五驾马车”：饮食、运动、降糖药物、健康教育、血糖监测，“五驾马车”缺一不可，血糖的来源主要来自于我们的饮食，所以控制血糖首先得控制血糖的来源。米、面等主食主要含有的成分为淀粉，淀粉被人体消化后就会转化为葡萄糖，所以糖尿病要严重控制主食的摄入量。但是呢，糖尿病由于身体缺乏胰岛素或者对胰岛素不敏感，导致血糖不能够很好被身体所利用，所以糖尿病的患者很容易出现饥饿，吃得也特别多，这反过来又加重了糖尿病，导致身体更加缺乏胰岛素或者对胰岛素更加不敏感，血糖更加不能被身体所利用，最后更加容易出现饥饿、吃得也更加多，这是一个恶性的循环。所以啊，不要以为容易肚子饿就是没有吃饱，实际上身体根本没有缺糖，只是身体的血糖没有被很好利用而已，如果这时候还不加以控制饮食，这反而会加重糖尿病。总之，糖尿病一定要控制好饮食，肚子饿可以适当增加粗粮的摄入，因为粗粮淀粉含量相对要少、对血糖的影响没那么大，而且粗粮富含的膳食纤维可以增加饱腹感，燕麦就是典型的代表。

行为三：吸烟喝酒。

糖尿病本身最大的危害就是损害血管，全身的血管它都会损害，比如说损害心脏血管导致冠心病、损害脑部血管导致脑梗死、损害肾脏血管导致肾功能衰退、损害眼部血管导致失明等等，吸烟行为也会损害血管，糖尿病吸烟将会大大增加血管的损害！至于喝酒，我们都知道，酒精大部分都需要经过肝脏代谢，所以喝酒会对肝脏造成损害。糖尿病喝酒除了伤肝之外，酒精代谢会抑制肝脏葡萄糖的生成，从而很可能会导致患者出现严重的低血糖，低血糖的伤害甚至比高血糖的伤害还要大！

行为四：使用其他升糖的药物。

临床上有很多药都含有糖分，比如说一些糖浆、蜜丸等等，服用这些药物很可能会导致血糖波动；另外，激素类药物也会影响血糖，加重糖尿病，所以糖尿病患者一定要慎用激素。

行为五：没有定期监测血糖。

一旦患了糖尿病，则需要终身治疗来控制血糖，因此监测血糖就变得极为重要，因为只有通过对监测血糖，我们才能够知道血糖控制达不达标，如果血糖没达标我们还需要加强控制饮食、加强运动或者更改药物方案，如果不测量，血糖没达标也都不知道，长此以往血管就被血糖损害了！所以啊，糖尿病患者在家一定要学会自己监测血糖，除了自己在家扎手指测血糖外，还要定期到医院抽血检查血糖以及糖化血红蛋白，这样才能更准确地了解血糖控制情况。

好了，今天就分享到这里，感谢大家的阅读，再见！