大讲糖⑫|糖友胃轻瘫,进食做好这5调整,提高生活好质量

文 / 健康时报糖友会
2018-03-18 11:18

指导专家

陈世波 中国中医科学院广安门医院内分泌科副主任医师

糖友胃轻瘫,进食做好5调整(点击有音频哦)

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糖尿病胃轻瘫是糖友常见的一种并发症。不仅让糖友身体更加痛苦,更影响了生活质量。

下面小编为您带来了5个进食调整,让您提高生活质量,畅快更轻松~

1、进食量:应少量多餐

既能有效避免高血糖,又能缓解胃肠道动力不足的情况。细嚼慢咽也对胃轻瘫的治疗大有好处。

2、进餐时间:与胰岛素搭配

原因:由于胃轻瘫患者胃排空延缓,不能将食物以正常速度排出,引起血糖不稳定。

所以应该根据餐后血糖变化曲线、胃排空率及胃排空时间的变化程度,调整胰岛素注射与进餐的时间间隔。

3、食物成分:少高纤维饮食

原因:高纤维膳食可延缓胃排空,减轻患者饥饿感,减少进食,从而降低餐后血糖,因而一般都建议糖尿病患者进食高纤维素饮食。

糖尿病胃轻瘫患者消化期间胃运动减弱,胃排空已延长,故需降低食物中不消化纤维的含量,停止一切能使胃排空延长的药物,比如芹菜、白菜和马铃薯等。

糖尿病胃轻瘫患者每日蔬菜摄入控制在100~120克比较好,但同时应注意补充营养与维生素。另外还要避免吃油腻煎炸食品。

4、食物状态:半流质为主

原因:由于糖尿病胃轻瘫患者进食固体食物时,胃排空受阻较液体食物更明显。

膳食搭配时最好将固态食物改为半流质食物,或多进食流质食物,必要时,在医生指导下完全进食流质食物,这样有助于改善胃肠道症状与控制血糖。

5、进餐次数:6-7次/天

可将每日3大餐分为6~7小餐,分别在早晨、中午、下午、临睡前进餐,餐间安排2~3次点心,以减少餐后高血糖,同时避免餐前饥饿感。

病情平稳后(恶心、呕吐、上腹饱胀等症状减轻),重新改为每日3餐。

本文主要的参考资料:健康时报1490期《饮食调理胃轻瘫》

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本期编辑、主播:小超