心理学：揭露你生活停滞不前的根本原因

“大道理都知道，却依然过不好这一生”这句话大家应该都很熟悉了。但是，你有没有想过，我们知道很多道理却为什么还在原地踏步？想了解的话，你得知道这个心理学理论—舒适圈

舒适圈：我们每个人都生活在一个圈子里，每天见到和接触的事物都是熟悉的，所以我们感到很轻松自在。如果跨出圈子，就要面临未知的恐惧和挑战，所以会很自然的退到舒适圈里。

现在你知道了吧，阻止我们生活进步的东西就是它：舒适圈！就算我们知道很多道理，但是实施的时候就会因为是属于“圈外”的事物而感到害怕。生活自然就停滞不前了。

那么，我们应该怎么做呢？

答案很简单：就是强迫自己走出舒适圈！刚开始可能会难受，但是习惯了不舒适就会重新舒适，舒适圈也就更大。在这个过程中我们就已经在进步了，就像逆水行舟一样，不进则退啊。

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文|刘文伦-西京学院